您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

天冷了，要去练瑜伽吗？

瑜伽,练习,体式天冷了，要去练瑜伽吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然要去，天冷了，能坚持去，那才是真爱，冬天身体比较僵硬，最好开始练习时多做热身运动，瑜伽是个长期的锻炼过程，不是一下子出效果，所以要一直坚持，这样你会爱上它，不练习反而难受！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天坚持瑜伽一个小时

回答于 2019-09-11 08:43:50

自从我做上了瑜伽，不管是春夏秋东在冷的天那就得天天坚持做下去，这也是一个人的爱好和毅力吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽其实就是自我的改变和旧习蜕化过程，整个练习过程充满苦行和实践，如果天冷都受不了，如何战胜眼、耳、鼻、舌、身带给我们的觉受和念头？蜕变的过程是艰辛的，但蜕化后会还我们一个完善的自我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们这里冬天练瑜伽的最多，因为环境好，有地暖非常暖和，

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然要继续，可惜我不小心摔折了腿[流泪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

要坚持

 2/2   首页 上一页 1 2