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都说春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,冬天了您有什么好的养肾方法吗?
冬季,肾脏,冬天都说春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,冬天了您有什么好的养肾方法吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
按时作息,暖脚御寒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾脏功能储精元,血水分流过滤器。滋补升阳动力足,活血化瘀祛毒邪。冬季温补羊肉汤,萝卜疏导保健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大葱,韭菜,羊腰子,大蒜,还有一个生蚝配点小河虾,基本肾没问题了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉️应该多吃牛,羊肉比较补肾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不要吸烟喝酒长期喝酒的人会导致肝硬化,其次不要经常超过晚上0:00休息这样对肝脏会严重损坏的,多吃新鲜水果花菜坚持每天清晨起床跑步30分钟,或走路10000步这样会让身体的各个部位得到有氧复活,从外表看起来会比相同年龄人年轻十多岁左右,遇事在保持冷静及开心,切记不要常年脾气暴躁如雷直接影响肝脏的养生之道
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾是先天之本,无法补充,但我觉得我们应该保护,也就是说省着点用。这样还可以长久使用。我是艾灸的推广者,所以我建议用艾灸的方法调理保护我们的肾脏。天之阳太阳,地之阳艾草。我们用艾灸来补充阳气。不失为很好的方法。
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