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如何看太极拳的“力”？

太极拳,太极,用力如何看太极拳的“力”？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳首先是一种技击拳法，虽然它有很强的养生功效。它的主要特点是所谓的“四两拨千斤”，是用各种弧圈性动作，形成的“化”的力道和方法，化解对方的攻击力，并转化成自己的攻击力。所以，我认为太极拳拳法中所说的“用意不用力”的意思，并不是不用力，而是不用蛮力，要用化力、借力、巧力。如果完全不用力，怎么可能化解开对方的力道？怎么“以柔克刚”呢？

一般人为了养生，为了强身健体打太极拳，也要做到“底盘”稳，要“柔中带刚”“刚柔相济”，所以要细心体会打太极拳时如何用力和发力。如果完全不用力，是打不好太极拳，也不会起到很好的养生功效的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳的“力”和“劲”是两回事，所谓打太极时用力，就是抬起自己胳膊和腿的力气。打太极时候松，其实就是转。那么，为什么我们看到，有的人特别是练习传统太极拳的人，打太极拳时似乎非常用力呢？那是因为传统太极是按照一定的方法和架构，或者说规矩去练，练出来的是一种整体的劲，是一种螺旋旋转的劲。

太极劲分三种：一种是轮子边上的劲。试想一下，当一个物体碰到飞速旋转的轮子会是什么现象。第二种是轮子里边的劲。把木棍伸进飞速旋转的轮子，结果是会怎样？第三种是惊炸劲，也是太极拳最难练出的一种劲。应该是紧压缩之后的，向八面斜方所释放出的一种爆发劲。其他的硼捋挤按採挒肘靠劲等，只是这些劲的具体手法，又叫太极八法。最后一句，广场太极与传统太极完全是两回事。

请大家对比一下相同动作，不同打法的用意及结果

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