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失眠真的很痛苦吗？本人都快神经衰弱了？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

失眠真的很痛苦吗？本人都快神经衰弱了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以试试耳穴疗法，对失眠改善效果很好，你可以查一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠其实就是烦心事太多，想的太多，晚上睡觉大脑就想过山车一样，故事乱想，一夜无眠。只要有一点事不顺心我就会睡不着觉，早上还要起来上班，白天强打起精神就和行尸走兽一样，有时候一连几晚睡不好，反而白天能睡着，所以失眠的朋友如果晚上失眠了我建议白天请假休息，当然老板可能不太高兴[捂脸]





回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠是一种病，平常时精神紧绷会导致晚上临睡头脑清醒，很痛苦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看书啊，我一看书就想睡觉，一本书看了三年一页还没看完