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高中，有没有人提供一个高效学习方法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高中，有没有人提供一个高效学习方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是布点法的研究者，有缘回答这个问题。布点法的核心思想就是“知与不知转化的问题运动”，重点就是问题运动，它既是一个好的教学方法，也是一个好的学习方法。只有学会形成问题，解决问题就是学会了如何学习，就是有效的学习。那么怎样解读问题运动了？所谓问题运动就是按照布点法理论“区分或识别、优化、转化、内化”四个步骤来思考、分析问题。前两步是形成问题，后两步是解决问题，而且这种形成问题、解决问题有阶段性（人为的划分学习过程为四个阶段“区分、优化、转化、内化”，全息性（就是每个学习的瞬间都有上述四个阶段的缠绕）。经过多年的教学实验证明，布点法的四步操作流程不仅是教学的最佳步骤同样也是学习的四个优化步骤。下面通过一个具体案例来说明高中生用布点法的四步骤来学会学习，通过对比避免常规教学方法那些“大道理、套话等”，听起来“高、大、上”，做起来让学生无所适从。

现在以根据提示写一篇英语作文为例 来展示布点教学法的四步学习步骤，怎样使学生学会学习的。

第一步：区分知与不知。学生根据自己对提示的已知，区分或识别出当下的知与不知，具体的说就是激活出一些知道的词、句。知是条件，不知是目标；知与不知之间形成空隙，怎样填补空隙就是学习策略。

第二步：优化知与不知。区分出知与不知，再通过大脑进一步分析、比对、参阅一些资料，这样就可以确定这篇作文的框架，并把这些优化后的词、句写出来成为一篇作文架构。经过这样两个步骤就形成了问题，然后就进入后两个步骤，解决问题。

第三步：转化知与不知。这是最重要的一步，得分层转化。1.扩展已知——记记查查。先把已经形成的已知进一步记记查查，在稳固的基础上熟悉语感，激发灵感；2.理解未知——填填补补。这个层面就是通过查阅资料来填补词、句来丰满文章；3.转化技能——修修改改。通过上述两个层面的学习，把已经基本成文的词、句润色修改，如尽量用复杂句来替代简单句、用高级词汇替代相对低级的词，如聪明一词初中用clever，高中得用intelligent。

第四步：内化知与不知。把已经完整的文章最后通过反思来内化所学。不仅反思自己的所学知识，而且反思自己的学习策略、步骤从而学会学习，这样不断积累，形成积累式的进步就能内化生根，举一反三，变通运用。

根据我自己多年的辅导个体学生经验，经常这样通过布点法方法来学习的学生的学习能力极大提高！学会怎样符合认知规律来获取知识。俗话说得好，隔行不隔离，其它学科的学习也可以参照英语学习一样用布点法的方法来学会学习。

简而言之，通过四步学习步骤学生“产生”内发学习的成效。区分阶段：学生学会怎样开始学习；优化阶段：学生学会怎样规范和优化自己的思维逻辑，前两步学会形成问题；转化阶段：学生学会怎样按照认知规律分层次学习；内化阶段：学生怎样内化所学、举一反三。从而自发衍生学习迁移的效果，后两步学会解决问题。学会自己形成问题，解决问题就是学会自己转化知与不知的问题运动，就是优良的学习方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题说有也没有。说有是因为任何事情都有相应的方式方法去做，有时甚至是多种多样的方法可供选择。从理论上说，就是内容和形式是统一的，没有无内容的空洞形式，也没有无形式的纯粹内容，所以说学习是要讲方法的，否则事倍功半。说没有是因为不会有一个适应所有人的高效的学习方法，脱离自己的学习实际，寄希望于一个高效的学习方法只能是一个幻想。从理论上说，一般和个别也是统一的，脱离具体人的万能方法是不存在的，存在的只是相对自己来说比较适合的方法。鲁迅早就批评一些人幻想通过写作方法研究而当作家的人。因而真正想提高学习效率只有在自己勤学苦练的实践中去总结好的方法，在此基础上借鉴别人的经验才能事半而功倍。望丢掉幻想，踏实用功，懂得梅花香自苦寒来的道理！

回答于 2019-09-11 08:43:50

方法/步骤1:

先计划后学习

　　学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。

方法/步骤2:

先预习后听讲

　　有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。关教授说，首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率

方法/步骤3:

先复习后做作业

　　古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了

方法/步骤4:

先调整心态后参加考试

　　考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。

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