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有什么好的方法预防流感？
流感,病毒,疫苗有什么好的方法预防流感？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
60岁以上的人及儿童免疫力差，易感染流感，所以适时注射流感疫苗，这是预防流感首选的办法，也是全球公认的。其他预防办法就是营养、锻炼、不去人多地方等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前还没有对流感病毒的特效药，只能加强锻炼，提高免疫力，还要避免着凉，降低发病可能。一旦感染发病，多喝水加速新陈代谢，将病毒代谢出去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
流感又称流行性感冒
是呼吸系统的一种传染病
而防治传染病的方法主要有
控制传染源，切断传播途径，保护易感人群
患有流感的患者要戴口罩，多喝水及必要的药物治疗
暴露于流感环境中的个人要戴口罩，室内勤通风，消毒，可以把醋熬一下，能起到消毒的作用
另外就是不要去人员密集的地方，比如医院、商场等，多运动，增强体质，预防受凉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注射流感疫苗是最有效的预防方式，这是世卫组织每年的年头，对当年流行的流感病毒的一种预判，预判以后会推荐相关国家或者相关地区生产这种组分的疫苗，大部分情况下，这种预判是准的，但是也有极少部分情况比如说2018年第一个季度前后，对于流感病毒的预测就不是特别的合适，预防效果就不太好，但是大多数情况下都是效果很好的。
对于疫苗预估不准或者没有打疫苗的时候，预防流感和普通感冒最重要的事情其实是～洗手，规范的洗手，勤洗手。不去人流密集的地方，或者去人流密集的地方戴口罩，进家门以后换衣服漱口，保护家中抵抗力低的人。
没错，洗手最重要～
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是有段顺口溜嘛，“勤洗手，多通风，人多不去凑热闹”。这个即是最简单易行的预防传染性疾病的方法。
当然，优良的生活环境，有规律的体育锻炼和健康饮食，也是重要手段。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单就是提高免疫力，平时多锻炼身体，遇气候变化及时增减衣物，保持开朗乐观的心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动半小时，每天用凉热水洗脸，合理饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
近日，来自澳大利亚莫纳什大学的研究者在顶级学术期刊《免疫》上发表了一项研究，研究结果表明，高纤维饮食在抵抗甲流病毒的感染方面发挥了重要作用。
这项研究发现，通过给小鼠补充膳食纤维，比如高发酵性纤维菊糖，或者富含短链脂肪酸(SCFAs)的饮食，可以保护小鼠免受甲流病毒感染，提高已感染甲流病毒的小鼠的存活率。
研究表明，这种饮食补充方法能够抑制与组织损伤相关的先天免疫反应，同时增强负责消除病原体的适应性免疫反应。具体来说，高纤维饮食可以减弱肺部的过度免疫反应，同时激活T细胞来增强抗病毒免疫能力，将免疫系统调节至健康的反应水平。
高纤维饮食是如何发挥这些益处的呢？这就要谈到近年来备受追捧的科研明星：肠道菌群。具体来说，经过肠道微生物的发酵作用，膳食纤维可以增加SCFAs 的生成，即通过改变肠道菌群的构成来使健康获益。
近年来，膳食纤维和SCFAs对各种慢性炎性疾病（包括哮喘和过敏症）的有益作用受到了广泛关注，为其在临床研究中的应用提供了支持。但是，有研究者担心，这类临床治疗可能会普遍减弱免疫反应，导致机体易发感染。研究者称，通常情况下，某种治疗方法会单一地开启或关闭机体的免疫系统。令人惊讶的是，膳食纤维选择性地关闭了免疫系统的一部分，同时打开了免疫系统中另一完全无关的部分。
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