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今天是我戒烟的第一天，我该注意什么？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是我戒烟的第29天，感觉戒烟信心有了一切就都不成问题了。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果啊！说的是如果……要吸烟了，那这一天就白戒了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意别抽烟
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸烟的人要戒烟，最重要的是决心和信心。我以前亦有十年时间吸烟。后来知道吸烟对身体並无好处，有时喉咙口感到不适，所以我决心戒烟。我体会到必须坚持一个月。有一次看电影，看到电影里演员吸烟，我下意识的伸手到衣袋中去拿烟。衣袋中无烟，这是过去习惯使我忘记了在戒烟。一个月后戒烟成功，我和亲戚朋友讲明，在我家里不能吸烟。现在多少年过去了，我闻到别人抽烟的烟味，就会脑子不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟是一个艰辛的过程，你要注意的有1：不能喝酒，因为喝了酒就想抽烟，所以你要保持清醒。2：要远离自己的烟友，否则很快就会复吸，直到你真正断烟。3：每天要吃饭正常、添加小零食，喝一杯咖啡来增加自己运动量，这样可以减少想吸烟的机会。4：最后一个不知道你能不能坚持那就是长时间地读自己喜欢的书。不知道对你有帮助没有
回答于 2019-09-11 08:43:50
下定戒烟的决心不能半途而废了，多想想自己吸烟对自己健康不利外，对别人也产生的危害，
回答于 2019-09-11 08:43:50
多注意打火机有木有在口袋里
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一天戒烟的你，应该注意远离你身边抽烟比你厉害的人。否则很可能让你意不从心，重操烟火！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你该休息的是记住明天就是第二天，只要能控制自己就能戒掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
每当想抽烟的时候，就想想咳嗽的时候上气不接下气的难受，就不想在抽了
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