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每天看孩子写作业都会生气，感觉得了易怒症了，该怎么缓解？
孩子,自己的,作业每天看孩子写作业都会生气，感觉得了易怒症了，该怎么缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这位家长的问题，让我想到之前在媒体上看到的一些类似的报道：一位妈妈辅导孩子写作业，结果气出了高血压，送医院抢救，差点送了命。也有个家长为孩子写作业的事情，几近崩溃。于是 ，网络上有句话：辅导孩子写作业是个高危职业，家长需谨慎。
可见，家长辅导孩子作业，很大程度上给父母造成了一些困扰。怎么办呢？说一点个人建议：
先说说为什么看孩子写作业或辅导孩子写作业，我们会生气。
记得前几年网络上曾有个视频很火，一个小学生学习背诵九九乘法表，爸爸妈妈在一旁非常生气，孩子背了很多遍，却总是背不下来三五一十五。孩子却觉得这个本来就很难，但是父母却觉得不可思议，认为孩子太笨了。
为什么一件事却有完全不同的看法呢？我们家长不妨想一想，我们和孩子一般大的时候是
不是也有类似的情景呢？比如，背课文总背不流利；或是做作业总有不会做或做错的时候；或者是写作业做了很长时间却一直没有完成……
在心理学里，有一个名词叫投射。这个概念是弗洛伊德 1894年提出来的，他是以此来分析和了解来访者的内心世界；投射是指我们的自我在对抗超我时，为了消除自己内心的厌恶感或罪恶感所使用的一种防御机制方式；就是把自己的内在的欲望、态度或不能接受的某些东西，安放到别人身上，认为这些“不好”的东西时这个人的，而不是我自己的。
从这个角度来说，我们之所以生气，是因为我们的孩子的状况激活了我们内心无法接受的自己的那一部分，比如，我们小时候经历过的被贬低、被指责等的难堪和无以言表的愤怒；或者是我们无法接受孩子不是自己所想象的那个样子，认为自己的孩子应该是很聪明、很听话、很优秀的孩子，就像现在的我们一样；又或者是我们可能在工作中遇到不顺心的事情，被孩子激活了那份无力感，却又无法接受自己无能的状况……类似上面的几种情况，都有可能让我们看到孩子不如我们所想的样子时，就会生气。
心理学家艾莉丝的ABC理论认为：我们产生情绪，并不是事件引起的，而是我们对这件事的看法导致的。
由此，我们就明白，孩子写作业，我们生气，这中间还有一个我们对孩子写作状态的想法，是这个想法引起我们生气。
可见，要想解决这个问题，要能了解我们面对孩子写作业时，内心的想法是什么，除了这个想法之外，是不是还可以换一个角度来理解孩子写作业的状态，也就是转换看问题的角度、转换我们的思路。一旦我们换个思路想这个问题时，我们的想法就会不同，由此产生的情绪也就会所有不同。
因此，每当我们看到孩子写作业感到生气时，不妨问问自己：我在想什么？我想要的是什么？自己有哪些是自己不能接受的？这些是我们能够改变的吗？
我们这样反思后，或许会有不一样的感受和认识，当我们有所不一样的时候，我们的孩子也就会跟着有所改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道从什么时候开始，我们对待孩子的作业如此的紧张不安。
他写得慢，我们着急；
他写丑了，我们生气；
他写错了，我们爆怒；
为什么他写作业不能慢？不能丑？不能错？
平心而论，曾经的我们写的作业都是又快又准又漂亮吗？有几个人可以理直气壮告诉我？
如果没有，那为什么不能包容孩子？
谁不想天生什么都会，谁不想做什么事都做到完美，可又有多少人能做到？
作为家长，要了解孩子，稳定自己，接下来看看怎样缓解对孩子易怒的情绪。
01 接受孩子的不完美
TFboys有一首歌“不完美小孩”，里面有一段歌词是这样的：
当我必须像个完美的小孩，
满足所有人的期待，
你却好像 格外欣赏，
我犯错犯傻的模样。
这首歌唱出了很多孩子的心声，请容许他们做不完美的自己，容许他们有偶尔犯小错误的权利。
“失败乃成功之母”。
那些他们跌倒再爬起来的过程才是让孩子们成长的重要组成部分，不要折掉他们的翅膀，却去责怪他们为什么不会飞。
02 让他们有独立思考的空间
父母都喜欢坐在孩子旁边看着做作业，可是你有想过吗？孩子的压力该有多大呀！
假如你的总经理坐在你旁边看着你完成一项工作任务，你的心里是怎样想的？在胆颤心惊中完成的任务会很好吗？
写作业是孩子自己的事情，让他们用自己的方法去思考，去完成，这才是学习的过程。
家长可以自己在旁边看书看报，或者学习，孩子真的需要家长帮助解惑时，再给予讲解，不要直接给出答案，告诉答案是最快速却最无用的教学方法。
03 适当的鼓励支持
“数子十过，不如奖子一长。”
当孩子通过努力获得成功，是很希望得到家长的认可的。
这个时候，适当的表扬鼓励，能增强孩子的自信心，更有动力去求上进，还能有效拉近彼此之间的关系，一举多得，何乐而不为呢！
每一个小孩，都是折翼的天使，他们带着最纯真的爱来到我们身边，父母都希望孩子们能够健康快乐地长大，作为家长，必须要有耐心，学会控制自己的坏情绪，用爱陪伴孩子成长，抛开拔苗助长的焦虑，他们也许不能长成你心中最完美的样子，但并不防碍他们成为最好的自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制不了生气就不看，找点自己喜欢的事情在旁边做，要么就换其他家长或家教看了。
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