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男人怕冷，吃什么好缓解？

气血,怕冷,身体男人怕冷，吃什么好缓解？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

人参泡黄酒

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝羊肉烫

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬吃萝卜夏吃姜。夏季多吃萝卜起到消暑的作用，冬季多吃生姜可以起到驱寒的作用。根据美食与健康来说，如果接受得了姜的味道到，可以适当的多喝一些姜茶。祝您身体健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

生姜，效果不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

羊肉。吃一冬羊肉，喝羊汤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼身体，2016年前，过冬我要穿羽绒服，而后，开始锻炼，过重庆的冬天就不穿羽绒服了。一件毛衣，加件外套就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天到了吃点牛羊肉之内的

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时多锻炼，冬天吃羊肉狗肉补补。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我感觉是姜吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你可以选择中药综合调理,以温补阳气,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.

意见建议：在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力。同时要加强体育锻炼。

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