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男人怕冷，吃什么好缓解？

气血,怕冷,身体男人怕冷，吃什么好缓解？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

身体经络血管淤堵，气血运行过慢。

我们需要强健体质，养足气血，增长阳气，增强身体能量，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，使得周身气血充足通达，那么身体能量就会非常强，身体就会产生足够的热量温暖周身，不惧寒冷。我们还可以通过泡脚来缓解，这样可以加快血管的流通，从而达到全身都有血走动，从而感觉身体很暖和，如果你也这样可以试下泡脚的方法慢慢调理好，欢迎大家围观谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

规矩的作息时间，合理的饮食习惯，用枸杞黄芪泡水喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，泡泡温泉、多泡脚

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人怕冷，一般是由于肾阳亏虚而导致。阳气不足，不能温煦，所以会导致怕冷，可以表现为形寒怕冷、腰膝酸冷、头晕、脸色㿠白、便溏尿清、舌质淡红苔白、脉沉细，治疗要温肾壮阳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人怕冷很可能是由于肾阳不足等原因引起的，或者是气血不足等原因造成的，您这种情况可以在医生的指导下服用一些滋补肾阳的中成药进行调理，向金贵肾气丸等，平时饮食应多吃些牛羊肉，牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻，保证充足睡眠。平时多做有氧运动，增强身体素质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

语音内容

男生怕冷考虑是有一些气血不足的，或者是因为穿衣服太少。可以去医院检测一下自己的体质，然后可以根据检测结果进行调理。也可以通过食物调整。

原因分析

怕冷的原因有很多，如气血不足，体质太虚，免疫力低下， 血液循环不好等等都会造成怕冷。不要过于紧张，一般通过治疗都会恢复的。需要一定的时间。

举措建议

建议您冬天的时候可以多吃一些羊肉，比较温补，平时多运动，跑步，打球之类的，可以改善血液循环。

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人怕冷畏寒，是自身体弱弱，气血虚弱，阳气不足，身体能量小，气血循环过慢，会导致周身获得气血能量少，产生热量少，就会感觉到畏寒怕冷。

它是怎么导致的呢？

自身工作劳累，熬夜，纵欲等，大量透支身体，导致气血虚弱

体内经络血管淤堵，寒湿重，阻塞气血运行

身体从脾胃和呼吸中获得能量，脾胃消化差，呼吸短浅，身体获得能量少

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充盈通畅，周身获得充足的能量，将变得温暖有力。

只要没有基础疾病，可以每天喝杯姜粉，姜粉可以提高自身热量

回答于 2019-09-11 08:43:50

患者你好，男人很怕冷的原因是有的男性喜欢吃生冷的食物，比较爱喝生冷的饮料或者冰凉的水果等。这种情况会伤及人体脾胃的阳气，从而导致怕冷。建议要保持合理正常的生活习惯，避免熬夜、过度消耗等。这样才能保持体力、保存体能，从而很好的改善手脚怕冷的情况。祝您健康。

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