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心情真的好烦躁好烦躁,想找个谈心的人都找不到,怎么会过成这样?该怎么办呢?
烦躁,心情,自己的心情真的好烦躁好烦躁,想找个谈心的人都找不到,怎么会过成这样?该怎么办呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
现在由于手机各种app的缘故,朋友们接触的时间越来越少了,大家都生活在虚拟世界里了。建议还是多出去走走,给长时间没见的亲戚朋友打个电话,约出吃吃饭,或者约上三五好友出去走走散散心,希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没事看看头条,和我的西瓜视频,都是出去玩拍的,可以跟我留言私信,我都会回复,聊天[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有七情六欲,是感情动物,有开心就有烦恼,个人认为人的心情也是周期性的,真的是有时候事不顺,喝凉水都塞牙,真是这样的,古话说的漏穿又遇打头风。越是这个时候自己越要想来一点,可以手头的事情先放一放,分散注意力就行,不然打个游戏,跑个步等等,宣泄一下,回过头来,会有意外收获啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步,经验告诉我,当你跑步的时候什么都想不到,只听到自己的呼吸声,但是跑完心里会很舒服,没什么大不了的,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
找我就对了
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以做点你平常不做或做不到的事情来让自己内心安静点,人在一个圈子里久了总会浮躁,进而烦躁,可以适当离开现有的圈子去发现新的美好。别把自己当回事,更别把别人当回事,心境才宽,心情才美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。心情烦躁最好的办法就是走出去,旅游,购物,看书,看电影等等,甚至只是散步也可以,因为这样能够看到形形色色的人和物,让自己不沉浸在烦躁里。
其次是最好不能一个人独自待着,因为这样会胡思乱想,但如果只是一个人时怎么办呢,可以听音乐(舒缓的、愉快的),看电视(综艺类、喜剧类),吃东西(甜品类、巧克力)能够舒缓心情,然后做点自己喜欢的事情,慢慢会好的。真心希望能够帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先想想自己烦躁的原因,经济,生活,还是人际交往,放好自己的心态,每天看看书,听听舒缓的音乐,靠别人是劝不了,靠自己调节,19年马上过去了,2020年,一切都是崭新的,祝你越来越好[玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生参透,生死看淡,富贵贫贱如浮云,你就没有可烦燥的。
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