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心情真的好烦躁好烦躁，想找个谈心的人都找不到，怎么会过成这样？该怎么办呢？
烦躁,心情,自己的心情真的好烦躁好烦躁，想找个谈心的人都找不到，怎么会过成这样？该怎么办呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
自我调整
回答于 2019-09-11 08:43:50
人之一生，終須學會品味孤獨。當下，你最需要做的是不去想諸般擾事，儘量放空自己！船到橋頭自然直。若還是未有改觀，不如喝點酒，暫時麻醉自己。但醒時，该面对的還得面對，雖為下策，或可一緩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多走一走，多看一看！找到烦心的源头，认识自己的错误！学会慢慢沟通！找个人谈，未必会有你想要的答案！把烦心的话用笔写下来，必要的时候分析一下！然后，合起来封存！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候说出来就好了。说说其实就不觉得有什么大不了的了
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以出去走走，看看外边的风景，放松一下，买点自己喜欢的衣服，好吃的，忘掉烦心事，不要总记得，过去的事就放下，心情也就好了。
换个思路考虑一下，学会自我安慰
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生的道路坎坎坷坷，只有苦难中磨练，才能体会人生的价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这种方式也不错呀，我有的时候也会这样，我会看电视，转移注意力，完全转移[流泪][流泪][流泪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
男女都有每个月的那几天
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙碌的社会、忙碌的社生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人本来就很难活的，别心烦，一辈子很简单，想通就不心烦了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管你是因为什么事情烦躁，找个谈心的人陪你也只是暂时的，毕竟能够陪你谈心的人不可能陪你一辈子，更多的时候还是要靠自己来调节，所以要放平心态，不要用着烦躁的心情去对待事情。
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