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每天坚持早起是怎么样一种感觉？
早起,的人,时间每天坚持早起是怎么样一种感觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果每天早起就会变成为一种习惯，习以为常。就像你习惯晚睡一样。
不过我喜欢早起的人，有毅力，有目标，有理想。加油早起的你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前有一个坏毛病：不到最后一分钟不起床，至少要摁两遍闹钟的贪睡按钮，经历过身体上的斗争之后才愿意起床！
早起对我来说是一种磨炼。哪有人会主动去做这件事，更何况是持续的坚持早起？
但是很快我便发现，为了实现宏伟目标而早起奋斗，是我这些年，乃至有生之年，在个人和事业方面做过的最伟大的决定。这些年来，早起带来的美好体验实在太多:
1．持久而旺盛的精力。
2．高质量的睡眠状态。
3．瘦身健体。
4．保持每天高效能。
5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。
6．心情舒畅，对这一天充满向往。
7．升级我的体质、力量和意志。
8．在首要目标上取得非凡进展。
9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨
时分，效果更佳。
10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。
就我而言，早起是我探讨健康的生活习惯、个人成长以及保持高效能的方法。
清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。
当我想象已经掌控了自己的生活时，眼前浮现的是一个努力工作的自己，轻轻松松地完成一个又一个重要任务，并为能够搞定如此惊人的工作而发自内心地微笑。真正了不起的是，时至今日这些想象中的画面无时无刻不发生在眼前。我高效的清晨习惯便自然而然地植入日常的工作流程中，令我不由得心满意足。
事实上，我都是在状态极佳的清晨时分完成的重要的事情。凌晨5点我就从床上跃起，解决清晨的当务之急，最妙不可言的是在结束清晨工作后，我总是能轻松应对接下来的这一天。这之所以成为可能，是因为早餐前掌控好这一天的本质就是先吃早起的苦，后享收获的甜。换句话说，如果每天早上都能花几小时在重要的任务上，那么就能节省出时间，也给心灵放个假，从而减轻接下来这一天的压力。
用几小时就能掌控好一整天，轻松自如地决定接下来这一天该如何度过，这完全是可行的，最终你会收获这一切所带来的甜头。
考虑到这一点，把掌控当作一种准则就没那么困难了。事实上，你需要的仅仅是一个可靠的计划，一个先于他人起床的动机，一个对你来说意味着一切的目标。
有了这些，你便能不费吹灰之力就让晨间惯例变成生命中最强大的力量。有了这样高效的途径，实现你的宏伟目标不再只是纸上谈兵，因为你有机会利用这些宝贵时间行动起来。你的梦想将会成为一个个季度目标，你也会自然而然地为了能够改变人生的重要目标而努力奋斗。
这便是我鼓励你去做的，而且我相信你做得到，让早起成为我们的习惯！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我没有健身之前简直就是忽忽悠悠在社会上浑水摸鱼，能舒服一会是一会，毫无自律可言，有一次因为旅游的事情早起 5:30起来后简单洗漱 去到大街上吃早餐，那种感觉很棒，感觉周围的空气人流都清净许多看着忙碌的大家自己的节奏也悄悄加快，一天的时间过得很充实，可以做的事情很多也更专心，慢慢的早上+20分钟练字+20分钟练外语，一点一点积累，迈出了70%同龄人做不到的事情，每天比别人早起一个小时，一年下来就要多出360个小时不止每天精神饱满抖擞，面对每天进步一点的自己也更自信了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多成功人士都有早起的习惯，据报导李嘉成首富年轻时创业每天早上六点起床；鼓励了不少志士创业励志，尤其是青少年朋友们，更应把握黄金时间，学习功课。朋友们晨练与锻炼身体，早起有益。我也有早起感言，早上练功与提高专业水平也十分有益的，且每天坚持定有成效。祝愿全国人民身体健康，心想事成！一一一中国竹笛演奏家：唐训辉
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定程度上来说我认为早睡早起还是对身体有好处的，因为在家的时候作息比较规律，晚上11点睡觉早上7点多起床感觉一整天都精力满满的，但是当我在外面工作每天凌晨睡觉八点起床的时候，整个人都觉得特别没有精神，而且还经常容易生病。
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