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代餐奶昔健康吗？
奶昔,营养,体重代餐奶昔健康吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
代餐奶昔还是比较健康的，可以尝试一下澳洲stay new代餐奶昔
回答于 2019-09-11 08:43:50
选胶原蛋白含量高的代餐奶昔，对身体是绝对有好处的
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么个代餐奶昔法
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好不吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个需要你选择正确的奶昔，有些奶昔营养不均匀，你要是天天代餐肯定不健康，但类似于staynew奶昔之类，营养丰富，而且还有很多附加优点的奶昔，这就健康多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
代餐主要指蛋白混合饮料，原料大多是对人体有益的营养成分，比如大豆蛋白、谷类纤维，维生素和矿物质，可以维持一天身体的所需，可以用作代餐减肥，或者单纯的营养品。蛋白混合饮料可以用豆浆、脱脂牛奶之类的饮料冲出来喝，味道和效果都会比较好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要看怎么吃，还是健康的，因为现在很多的年轻人爱吃外卖，或者垃圾食品，也很不健康，选好代餐奶昔营养还是很丰富的，但是不要一日三餐都吃奶昔，可以代一餐，再配合一些蔬菜，坚果，鸡胸肉，虾仁等等，还是比较健康的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得很健康啊，关键在选择时注意挑选你需要的，不要一味追求热量低，也要注重营养，反正我喝了挺久的staynew胶原蛋白代餐奶昔了，还是挺健康的，脸色比之前还好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的感觉是喝起来有点像喝奶茶的味道，但是比奶昔好喝，因为它里面有满足身体所需的营养物质。
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