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冬天吃什么养肾呢？
羊肉,本草,山药冬天吃什么养肾呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
羊肉汤
材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。
做法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。
功效:补肾壮阳、养血益精。
回答于 2019-09-11 08:43:50
羊肉，平时泡脚之后早点睡觉，饮用亦舒堂肉桂覆盆子茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬主肾，也就是说冬季是养肾补肾的好时节，可以说，养肾最好的方法之一便是食疗了。 羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，羊肾甘温，可补肾气。枸杞子、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲。
意见建议：生活上注意身体避免受寒，忌食辛辣刺激性食物，多吃牛羊肉，海产品，豆制品，干果类，鱼类，山药，多吃易消化食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，多喝水，注意有氧运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃肾[酷拽]
回答于 2019-09-11 08:43:50
羊肉，铁棍山药
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞泡水
回答于 2019-09-11 08:43:50
羊肉最好。温补，炖个羊肉锅子
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑豆吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃羊肉，芝麻，黑豆，鲫鱼汤都是补肾佳品！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃石头
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃羊肉
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