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为什么总在某个瞬间突然变得好低落,然后觉得身边的人都在指桑骂槐?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么总在某个瞬间突然变得好低落,然后觉得身边的人都在指桑骂槐?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!首先可以肯定,你的情感很丰富,是个注重感情的人。你平时很有耐心,善于观察身边的事物,对任何事情都会认真对待,对同事和家人能做到热情、细心相处。对于你说的会在某个瞬间突然变得很低落,感觉身边人总在指桑骂槐。造成这方面原因很多,也很复杂。但主要原因还是与你心情过度紧张有关联。可能你平时工作太过于忙碌和劳累,或工作过于复杂、危险,使你得不到休息,思想负担重,心里压力大,造成大脑总是紧张,始终得不到缓解。由此产生一系列诸如厌烦工作,不喜欢与人沟通交流,没有了食欲,也睡不好觉,疑虑心重等现象。此时你感觉自己特别孤独,一切对你都是不公平的,人人都与你过不去,别人的每一句话都会让你联想到是在针对自己,此刻,你内心的痛苦是无以言表的。建议你首先不必忧虑,要学会放松自己并振作起来,多给自己加油和打气,多与身边人沟通互动,多参加一些社交活动,广交朋友,多学习,合理安排好作息时间,要学会休息和善待自己,在饮食上也需注意科学性搭配,多补充维生素及微量元素,如果条件允许,可以出去走走,看看大自然,看看山水花鸟,经过一段时间的休整后,你自然就会走出那段痛苦的低谷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这与你从小生活状态关系很大,缺乏关爱,自卑,孤独,怀凝心重,社交能力差,朋友少有关。自信心不足,抗压能力少,敏感造成。只要你解决自我封闭,积极参与活功,成为一个阳光活跃的人,我想这种情绪不稳定的状况会得到改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活太紧张了,一旦放松可能出现,或者当现实与自己的精神信仰发生矛盾,或者对人生有所感悟并且负面情绪出现的时候容易如此。
调整自己的心态,用阳光沐浴,积极面对,运动远足都可以缓解一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请,有诗为证:人生如浪起伏平,莫能一奔到海深。且看日月高悬明,云遮雾绕往复循。纵观人这一辈不得不随着自然行走,如天冷了加衣,天热了减衣,人的情绪也是一样,低落了保持沉默等待时机一跃而起,人生不可能一生都在低落下沉中,也不符合人与自然的客观规律。
至于指桑骂槐是你自己挥之不去的心中影影,也出于对别人的厌倦反感,又对自己内心的不够强大和不自信而已。人生是一场长途的远行,风雨总会在路上与你结伴而行,险滩暗流在路上出没惊魂。人生在众说风云下度过每一分钟,指桑骂槐不是人格所为,走自己的路才是人颜根本,不改初衷低落是短暂的一小段路程,别人怎样说全当风吹一片乌云。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,每个人的一生里边情绪起伏不定,犹如海浪起伏不定是一样的。人的七情六欲没有分别,没有好坏,那么,在人生不断的起伏的过程中,我们人为的加了分别心,有的喜欢的舒服的叫人生的成功,然后不舒服的觉得情绪低落的时候叫做人生的低谷,这就是就像做心电图的人一样,这个心只要活着,它就会有起伏,但我们很容易接受起,接受高潮;不接受低落的时期,无论是人生高潮的时期还是低落的时期,都会向外投射,投射在外境和人上,顺利时好像一切外在顺利,外在的人对自己的态度也是由于心境决定的,当我们情绪高涨的时候,我们就会体验到一片欢腾的海洋,觉着人潮涌动,都像自己一样高涨;当我高兴的时候,我看到很多人都在高兴,甚至花草都在微笑;当自己低落的时候也是向外投射,就觉得周围的人都在说三道四,甚至伤口上撒盐,那么这个时候我们总是把世界投成我们以为的样子,好的心境投成好的世界,低落的心境投射成低落的、消极的世界,因此从你的眼中看到的世界不是真实的世界,你永远看不到真实的客观的世界,你只能看到你眼中的世界,病眼看花就是说的我们情绪低落的时候的向外投射。
收回目光看着自己,来什么体验什么,不抗拒就不痛苦,不选择就不纠结,人生的起起落落是再正常不过的了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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