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你用过什么方法有效巩固自己的记忆？
记忆,方法,记忆力你用过什么方法有效巩固自己的记忆？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
用纸笔记录，形成习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
记忆力随着年纪增长慢慢的就会变得健忘，有时候出门后才发现需要带的东西没带，几天不开电动车，等要开的时候才发现家里钥匙找不到，最后发现就在电动车上忘记拔了，恍然大悟，还有一次更郁闷，带小孩上学，到学校才发现他书包忘记拿了。所以现在很怕出现这种情况下，基本都是手机设置备忘录或者调好闹钟提醒，80后的尴尬年纪好像得【健忘症】需要巩固记忆力只能想到这个方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有反复的学习，不断训练自己的背诵能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少喝酒[我想静静][我想静静]
回答于 2019-09-11 08:43:50
巩固记忆有三种方式
第一种方式：画图
第二种方式：举例子
第三种方式：深入思考
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么比遗忘很好的！自然而然
回答于 2019-09-11 08:43:50
重复记忆法
重复记忆法是很多需要记忆的时候所用到的方法。那么何为重复记忆法呢？
人的记忆是有限的，所记忆的东西在短时间内可以记住，但是时间周期长后就会忘记，最简单的就是学英语中记单词，昨天记得过两天就忘记了，甚是苦恼啊。
重复记忆法的给记忆提供了一个最为保障的方法。
它的用法是，把所需要记忆的知识分为几个部分，比如，100个单词分十组，第一天记10个，第二天记完十个，必须重复记前一天所记的十个单词，第三天记前两天的二十个，……以此类推，到第十天你脑子里不一定能记住所有的单词，但是也不会忘记多少。
这个方法对知识的巩固很有用，就是很考验个人耐心。
循环式记忆法
同样把知识点碎片化，先记第一个碎片上的东西，然后记第二个……以此类推记到最后一个，记完第一遍之后。从后面开始再记到第一个，虽然所花的时间比较多，但是屋重复记忆法不同的是这个方法不用死记硬背！
首尾记忆法
很多人记东西看到特别是很多的时候就不想记了，这个时候我们就需要一个新，背1和10，2和8，3和7……这样记到5的时候你会发现被东西很快！同时也不会忘记那么快！
希望对你有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
巩固自己的记忆，提供以下几个小方法。
上学的时候，一般都有经常需要用脑和背诵的时候，这个时候就需要用脑子。总有脑力不好，记忆不好的时候。
有这些方法可以加强或者巩固自己的记忆。可以用一些记忆训练法，或者快速阅读、加强理解。
例如利用早晨的时间来加强记忆。平时做好对大脑的保护和保健工作。保证好睡眠，也是对大脑的保护。吃一些益智护脑、健脑护脑的产品。
科学用脑，补充大脑营养，积极休息。科学用脑，劳逸结合，提高脑工作效率。
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