您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你用过什么方法有效巩固自己的记忆？
记忆,方法,记忆力你用过什么方法有效巩固自己的记忆？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
感谢邀请
对待记忆的方法对我来说绝对是一个局外人，可能平时的工作生活中需要的掌握记忆的用途很少，说一下我的个人体会吧：
注意集中，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
理解记忆，理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
这就是我对记忆方法的理解，以及我的一点点个人体会，有什么好的建议和方法一起交流吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
记忆，是获取知识和财富的必要手段和重要手段。
提高记忆力的方法，我介绍如下一些记忆方法，帮助提高记忆力。
抓重点记忆法。要立足于全面、系统地知识，要突出重点，抓“牛鼻子”，起到以点带面，“牵一发而动全身”的效果。
机械记忆法
就是采用单纯的反复记忆来达到巩固和掌握内容的目的。
“体操式”记忆法
马克思有超常的记忆力，但其超常的记忆力也不是天生的，这与他坚持强记的习惯分不开。坚持背诵，天长日久，他的记忆力越来越强。
理解记忆法
俗话说，如要记得，先要懂得。
覆盖关键部分记忆法
先用纸盖住你认为难以记住的内容，暂时不让自己看见，然后再读余下内容，想象被覆盖部分的内容，实在想不出来，才移开盖纸，如此反复几次，就可以记住了。
归类记忆法
为了系统地、牢固地掌握科学的知识，可以把繁多的内容按意义不同、性质不同、用途不同、结构不同、形式不同等进行分类。分类以后，内容就显得简单明了，就减轻了记忆的负担，缩短了记忆的时间，提高了学习的效率。
交谈记忆法
一起散步或闲聊时，疑难问题作为交谈的话题，你一言，我一语，或许就能把疑难问题解决了。这种活动，不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题，培养浓厚的兴趣，还能提高口头表达能力，增进同学之间的友谊。通过交谈，会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，变成确定实在的记忆，牢牢地印在脑海里。
重复记忆法
重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，遗忘是先快后慢、先多后少，及时复习。可以使内容经久不忘。重复不仅有修补、巩固记忆的作用，还有加深理解的作用。
对比记忆法
它的特点是复习和巩固旧知识。在反复对照比较过程中，就加深了对旧知识的记忆，对新知识的理解，而理解之后就容易记忆了。
列表记忆法
这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，内容也记住了。列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。
概括记忆法
为了便于记忆，我们要把所学的东西加以归纳、概括，找出它的重点和主要内容。这种记忆法，还能培养我们的思维能力、全面分析问题的能力。
“五到”记忆法。在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。这其中的“手”，就是要求多动笔，因为“好记性不如烂笔尖”，手脑并用，学思结合，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。
以上介绍了一些值得借鉴的提高记忆力的方法，当然还可以罗列出许多方法来，但既无全部罗列的必要，又无全部罗列的可能。关键还要结合自己的实际，要有强烈的求知欲望，这才可以摸索和总结出一套或几套适合自己的科学的记忆方法，有效地提高记忆力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要保持充足得睡眠，再个就是想老师教课前准备一样备课，多想，多读，用心专一才能加深记忆
回答于 2019-09-11 08:43:50
寻找事物的规律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.早晚记忆训练，养成每天早晨和晚上记点东西。2.联系记忆法，用熟悉事物与之共通点和区别来进行记忆。3.归类记忆，进行有效归类是提高记忆的有效手段
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：负债太多，怎么才能摆正心态赚钱？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |