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年纪轻轻看上去显得很老，还有机会恢复到跟年龄匹配的样子吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
身体原因:可以分解成遗传因素和后天条件。有的人父母都长寿，他也继承了父母这种长寿的基因，身体好显得很年轻；再有就是在后天的工作生活中没有受过太大的苦，换句话说就是身体没有被过度的摧残，所以显得相对年轻。
心理因素:中国有句话叫相由心生，说的就是心理因素对人相貌的影响。有的人本身的生活条件比较好，需要操心受累的事情比较少显得年轻，有的人则是用自己的好心态战胜生活中的困难和琐事所以显得年轻。
举一个我身边的例子吧。我刚参加工作的时候认识了一个返聘的老师傅，老师傅姓戴，当时他已经59岁。但是当大家第一次见他的时候都以为他只有40多岁。后来接触的多了，我了解到他的父母都是长寿老人，他的父亲过世时92岁，他的母亲至今还健在，在天津老家由他的兄弟姐妹照顾，接近100岁了。戴师傅很勤劳，工作的时候走的路、干的活不比我们年轻人少。老师傅心态很好，平时爱和我们年轻人一起开玩笑。睡眠质量也特别好，我和他住在一个宿舍的时候，他躺在床上不超过五分钟就能睡着。每年单位组织的定期体检，他只有颈椎增生，血常规这些指标比年轻人还要好，我们都特别都特别羡慕。
想改善我觉得是有可能的，可以试试下面的方法：
1.如果身体不适或有某一方面的疾病积极治疗。
2.早睡早起，规律作息，加强锻炼，坚持健康的生活方式。
3.培养一个或几个健康的爱好。
4.多交朋友，和睦家庭。
5.多读书，读好书。读书可以让我们明白很多很多道理，在面对生活的艰辛和繁琐时，能够调整自己积极的面对。
6.最后也是最重要的一条，就是拿得起放得下。
这几条说起来容易做起来并不容易，希望大家能多坚持，祝愿大家都变成“老妖精”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动旅行，让身体动起来。读书静思，让脑子动起来。规律作息健康饮食，适度断舍离，简单生活，让心静下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有阿，从现在开始保养
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答问题: 以相貌而言，应该没有可能改变。比如一条干枯的木，就算将其泡浸在油里，它能复原吗？皮肤，在年青時若加以护肤，也许到老年時可吃这老本。那唯一的办法，是从气质上改变，最简单（但要有此追求）的从唱歌、跳舞开始，使自己有艺术的气质，或通过看书学习，那艺术与修养并存在你身上。只有以此来弥保你生相的不足之处，也是你唯一改变的办法，
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，运动是可以让你逆袭年龄
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要年轻，一个是心态，一个是勤快！
没有好的心态，再好的护肤品也黯淡无光。
同样，不勤快一点保养自己，最终也是个邋遢的老太婆。
这种经验是从周围的女人们得来的。
试着多笑笑，眉毛上扬，嘴角微翘，哪怕是听到一个笑话，哪怕是给自己一个暖暖的拥抱，开怀的笑出声来，你会发现，心情真的会变好。
勤快一点，去护肤，跑步，瑜伽，培养一个可以独处的爱好，或者和一群志同道合的朋友交流，给自己增添一些对生活不同的感悟。
你会发现，生活原来是那么的美好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多保养多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持心态年轻就好了
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