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如何快速降血糖？
血糖,糖尿病,胰岛素如何快速降血糖？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：4
第二：进食顺序很重要。
人吃了东西不会马上有饱的感觉，所以为了让吃进去的东西负担小一些，建议是喝汤——吃菜——吃肉——少量主食的顺序，我一直这么坚持的，到吃完菜之后就不太想吃主食了，因为已经差不多饱了。
第三：一天三餐变成5顿。
在生病期间，我看了很多专业书，也算久病成医了。控制血糖真的不是减少进食次数啊，但还是很多人这么认为！这里我贴张每天进餐不同次数对血糖的影响图片大家就知道了。
如果你是上班族，上午加餐和下午加餐比较麻烦的话，可以在办公室准备一点小零食，但应该是无糖的或者膳食纤维含量高的东西，比如小番茄、木糖醇饼干、粗粮磨成的速溶粉，都可以的。
以上三点就是从吃的方面怎么降低血糖的经验了，说实话，坚持运动很难，但是在吃上稍微注意下，其实效果就很好，如果满分100分，做到这3点起码能得到60分。希望对你有用哦，也欢迎关注互相交流控糖经验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病专科医生为大家解答。
这个问题相信是许多长期血糖高的糖尿病朋友非常关心的问题。
如果你血糖高，想必你的糖尿病医生已经给你提过很多建议了。
住院？用药？用胰岛素？
如果你没有接受，那么你怎么能快速把血糖降下来呢？
把血糖快速降下来，是想解决什么问题的呢？
要手术？有酮症？想要孩子？并发症？还是单纯的血糖高？
快速降下来很容易，问题是你能有信心配合医生把血糖控制平稳吗？
而这才是最重要的。
所以提出那么多问题，是因为太多糖尿病朋友提出这个要求。
事实上，快速降血糖非常容易，胰岛素用下去，很多人的血糖都会降下去。当然有些人口服药物也可以。
但最大的问题是你如何保持血糖平稳的状态？许多年轻的医生也是手足无措。
这个病人入院我就把血糖给降下去了，可是这几天，血糖高高低低的，怎么办啊？
这要求有用药的调整，也有病人的配合。一定要根据患者的血糖调整用药量，同时告诉病人要定时定量进餐，规律运动，按时监测血糖，有不适的感觉如心慌、出汗等要及时告知医生。所以你看，病人的配合是非常重要的。
很多人以为疾病的治疗是医生的事，也许某个部位的炎症、心脑血管病等是，但糖尿病不是！
医生用药，你在大吃大喝，神仙也难降。今天1顿饭，明天5顿饭，药物也无所适从。
配合你的靠谱医生，都是为你的健康！
关注了解更多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何降低血糖？这是一个好大的问题，糖尿病患者控制好血压，是一个综合心理、用药、运动、提高认识等多个方面的综合性问题，如果每个方面拿出来讲，都可以说很多，今天就糖尿病人的血糖控制的几个大方面，为大家简单的介绍下这方面的相关知识。
对于糖尿病患者来说，与其说要“降血糖”，倒不如说控制好血糖来的更科学，实际上，在糖尿病的控制中，不但可能出现血糖降不下来的情况，还有可能出现血糖降低过多，导致低血糖的风险存在，因此，在糖尿病的控制中，既要注意控制血糖不要让它飙升，也要注意合理膳食、运动、用药等多个方面，减少低血糖风险。
想要控制好血糖水平，首先应该做好血糖的监测，血糖的监测并没有规定好的频率和频次，但需要注意的是，空腹血糖、餐后血糖、活动血糖、睡眠血糖、睡前血糖等，都是动态变化的，了解这种动态变化，是非常重要的，虽然不要求糖尿病患者每天测这么多次血糖，但在一些容易出现血糖波动的阶段，如调整降糖药用药方案之后，生活规律出现较大变化的情况下，其他手术、妊娠等情况下，都应该加大血糖测量的频次，了解自身血糖的波动情况；而对于血糖控制稳定的糖尿病患者，每周选择一到两天，注意监测空腹血糖和餐后血糖即可。
有的朋友认为控制好血糖，就是吃上降糖药就可以了，这种想法是非常错误的。实际上，对于血糖的控制，生活上的控制调理的重要性，甚至高于降糖药的作用。一般生活控制主要还是考虑“吃”和“动”两个方面。而对于吃和动的平衡，也是一个动态的平衡，比如说身材偏瘦的糖尿病患者，本身每天的活动量，体力消耗又比较大，那么在食量上就可以适量的多吃点，以补充身体的营养和糖分需要，避免糖被过分消耗导致的低血糖风险，而对于肥胖型的朋友，则应该相对的少吃，在控制血糖的同时，也要控制好体重，体重下来了，胰岛素抵抗，胰岛素分泌不足的情况，也会有所改善，对于高血糖的调理控制有着非常重要的作用。对于高血糖怎么吃，怎么动，很多文章讲的很多，李药师的以前的文章里也有很多，在这里就不多少了，但需要注意的是，适度和平衡很重要，既不能过度节食，过度运动，引起低血糖，也不要不管不顾，暴饮暴食，导致血糖无法控制。
对于通过饮食和运动无法把血糖有效控制达标的糖尿病患者，合理用药就是很重要的方面了，对于糖尿病患者，如果确认无法通过生活干预把血糖控制达标，应该尽早的启动药物降糖治疗。对于2型糖尿病患者来说，初治阶段一般都首先推荐二甲双胍，如果身体耐受，没有禁忌的情况下，足量使用二甲双胍（日剂量2000mg）后，血糖仍然控制不达标的，可以联合其他口服降糖药来控制血糖，格列美脲等胰岛素促泌剂，阿格列汀等DPP-4抑制剂，阿卡波糖等α糖苷酶抑制剂，以及较新型的恩格列净，达格列净等SGLT2受体抑制剂，都是可以与二甲双胍联合用药的降糖药物，如果口服2种或3种降糖药，仍然无法有效的控制血糖，那么还是要考虑尽早的使用胰岛素治疗来控制血糖水平。最后还是要强调一点：服用降糖药，联合用药，启动胰岛素治疗的所有前提，都是应该先从生活上做到了严格控制，如果不能控制好生活上一些降糖注意事项，药物降糖的效果也不会太好。
总而言之，想要降低血糖，控制好血糖，首先要正确的认识糖尿病这个疾患，认识到它的危害性，从心理上真正的想要有效控制血糖，提高生活质量以及保证好身体健康，只有这样，才能够有动力去做好生活上的严格自律，定期的进行血糖的监测，合理的遵医嘱服用降糖药物控制好血糖，如果能够有效平稳的控制好血糖，实际上，糖尿病并不是什么可怕的疾病，也完全不会对我们的寿命和其他方面的健康造成不良影响。
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