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气虚有什么症状？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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回答于 2019-09-11 08:43:50

中医认为，气有推动、温煦、防御、固摄、气化等作用。气虚，则会导致其相对应的功能不足而出现相应的症状。概括起来主要有以下几个方面：

1、非常容易出汗（经常动不动就出汗，汗液带走体内热量，容易感冒）；

2、气短、呼吸轻（肺脏功能较差，说话声音低怯，气息轻浅，稍微运动就容易气短）；

3、面色萎黄、口唇色淡（脾虚则气血化源不足，导致面部缺乏血色，面色发黄、口唇色淡）；

4、脾胃不佳、容易腹胀（气虚者胃口不是很好，饭量小，有的人则胃强脾弱，虽然能吃，却容易腹胀，消化不良）；

5、身体瘦弱或虚胖（脾胃不佳，自然容易身体消瘦。如果是肾气虚，则可能因体液不化而虚胖）；

6、容易累，有气无力（脾主肌肉四肢，脾虚就会导致肌肉软弱无力，形体松弛，不挺拔）。

7、判断方法：肌肉松软无力，说话声音低，易出汗或稍做活动则出汗甚多，平时易累（易疲乏、易犯困），易感冒或反复感冒。

综上所述，气虚体质的人体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。饮食方面可以多食用具有益气健脾作用的食物，如山药、土豆、红薯、莲子、芡实、白扁豆、大枣、香菇、鸡肉等。中成药可以结合自身具体情况选择服用生脉饮、人参固本丸、黄芪精、玉屏风颗粒、参苓白术散、补中益气丸等。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

我们人体九种体质之一，有一个非常常见的是气虚体质，这个体质比较普遍，有时候也夹杂其他的体质，比如阳气亏虚、气阴亏虚等，所以我们对气虚体质的了解和掌握，有助于全面的深入了解自己的身体状态，帮助我们辨别疾病和养生。

这对大部分的老百姓来讲，看过一些养生文章都知道，身体出现的一些疲劳乏力、没精神、气短懒言、抵抗力差、面色苍白，这些是属于气虚体质的表现。

但其实人体不同的脏腑，也会出现不同的气虚的状态，会有不同的表现和症状。

脾气亏虚最为常见，因为脾是中焦、中气的主体，统管人体的胃肠道，帮助营养物质的吸收和消化，所以脾气亏虚就会出现一些脾胃虚弱的表现，包括食欲不振、容易腹胀腹泻、大便稀溏、气短懒言、面色黄、消瘦等等。

而肾气亏虚也是比较多见，肾主生殖，主先天的精气和阴阳，如果先天不足，阴阳不能化气，就会导致肾气不足，肾气不固就容易出现神疲乏力、精神不济、头晕、性功能下降、生殖机能下降、容易遗精早泄、呼吸浅短的问题。

肺主宣发和肃降，与皮毛相表里，肺卫能够保护肌表不受邪气的侵袭，所以肺气亏虚就容易出现抵抗力下降，容易发鼻炎哮喘，抵抗力下降，容易引发感冒咳嗽，气短懒言等表现。

以上的几个脏腑都是比较容易出现气虚的现象，各位可以结合自己的身体状态，进行简单的判断，症状复杂，可以找中医生看病就诊，以改变气虚的状态。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

气虚体质的一般表现:有疲倦感,全身乏力,很容易疲劳,无精打采,精神不振,说话的时候没有力气,不想运动,舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气,提神,使脸色更加红润。气虚体质的表现(肺气虚):时有咳嗽、咯痰等症状、说话无力、不想说话、少气懒言、呼吸短促等,肺气虚的人可多吃红枣、鸡蛋、猪肺等,大家平时可试试红枣糯米粥,这款粥很适合肺气虚的人。

肺气虚主要是指肺气衰弱,临床表现为:自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、气喘。气虚体质的表现(心气虚):心气虚很多时候表现为精神不振、萎顿,容易心悸、心慌,气短,虚弱无力、心神不宁等症状。

心气虚的人吃什么好呢?心气虚的人可服用人参、黄芪、肉桂。人参补脾益气,生津止渴,安神醒脑、补气养生。

气虚体质的表现(脾胃气虚):脾胃气虚者,脸色萎黄,四肢乏力、疲倦,食欲不振、精神萎顿等,并伴有脘腹胀闷、多尿、消化不良等情况;另外一种气虚体质表现是肾气虚,表现为面色暗沉无光泽,容易头晕,时有耳鸣耳聋的情况,性衰弱、膝软无力等症状。

脾胃气虚者平时可多吃茯苓、红参、薏仁等药材,以此熬药服用;肾气虚者可多多吃萝卜、莲藕、梨等食物,还可多吃黑色食品(如黑米、黑豆、黑木耳等),另外,有些保健药酒也能很好地改善肾气虚,如枸杞酒、地黄酒、延寿酒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代人的生活压力比较大，情绪很容易出现焦虑、烦躁的情况，而有些人就会在这不知不觉中就会发出一声叹气声。这种情况是很平常的，但也有人可能是肝郁气虚导致的，那么这是真的吗？

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