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头发油，还脱发怎么办，有什么办法调理？
头发,头皮,毛囊头发油，还脱发怎么办，有什么办法调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发油，是肝胆经旺，不要熬夜，最晚要晚上十一点前睡觉。
脱发，气血不足，固摄不住。
主要调理五脏。肝藏血，心主血，脾统血，肺主皮毛，肾主骨生髓其华在发。
头上有五经，督脉、两膀胱经、两胆经各有五个穴位。
辅助可以用手指替代梳子做头部按摩，促进血液循环，也可用生姜片擦头皮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议做个毛囊检查，检查一下具体原因。
平常要保持头皮健康，注意饮食，少烟少酒，保持足够的休息时间，减少烫发染发次数。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多数脱发朋友都有头皮出油多的情况，很多发友说：我早上洗头下午就油嗒嗒地贴在头皮上了。那么头皮为什么出油呢？头皮出油于脱发之间有什么关系呢？
头皮适量出油是皮脂的正常新陈代谢，适量的油脂能够保护头皮不被太阳晒伤，防止粉尘直接进入头皮，还能滋润发干，让头发看起来顺滑有光泽。但油脂分泌过量的话，过量粉尘粘附堆积在头皮，很容易造成毛囊堵塞，引起毛囊炎。
头皮为什么会出油多呢？
头皮出油多大致有三方面的原因
一、皮脂腺分泌是直接原因
皮脂腺分泌受雄激素影响，会随着雄激素升高而增多。青春期是男性雄性特征发育的重要时期，这个时期雄激素大量升高，头部、脸部、额头出油也会明显增多，个别雄脱患者这个时候开始出现早期脱发。
二、头皮的皮脂腺分泌量大于脸部
头部的皮脂腺分泌大概是脸部的2倍，当下的饮食习惯也在一定程度增加了油脂分泌。过量摄入油腻、辛辣刺激的食品，以及高脂肪高热量的食物，都会刺激皮脂腺的分泌。而且过量的油脂堆积在体内无处排泄，也会经过皮肤排泄。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
三、洗头太勤
长时间不洗头会出油，如果洗头次数太频繁，皮脂会根据头皮信息来反馈分泌量，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
日常有哪些办法可以减少头皮出油？
生活上：忌食辛辣刺激的食物
比如：生的葱姜蒜。戒烟酒，少吃高脂肪、高热量的各类油炸食品，膨化食品。早睡早起，每天保证8小时睡眠，尽量在11点之前入睡。平时工作生活记得放松压力，适当体育运动，消除多余脂肪、油脂，也能消除不愉快情绪。
洗护上：不用指甲抓挠头皮
如果有毛囊炎，可以避免细菌感染。洗头每天尽量不要超过两次，洗发水不要过热，促进水分蒸发，造成水油不平衡，加重油脂分泌。洗头前和洗头后，可以用手指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环。
最后，如果已经头皮出油伴有脱发现象
尽量到正规的医院做专业检测，找到脱发诱因，对症治疗。如果是雄脱，则可以在医生的指导建议下使用药物，如果是其他情况引起的脱发出油，也需要到专业医院咨询专业医生，避免延误治疗的好时机。
头皮出油不是脱发诱因，而是脱发的伴随症状，虽然很多雄脱发友伴有头皮出油多的情况，但是出油和脱发之间没有必然联系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
治疗脱发应该采用正规的方法 弄清楚导致脱发的原因
日常生活中 养成良好的生活习惯 不熬夜 不吃太重口味辛辣食物
洗头发的时候 多按摩头皮 促进血液循环
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发油脱发可能是脂溢性脱发的，建议你去做个毛囊检测，看看具体原因
还有就是饮食多注意点，有时候饮食太重口，睡眠不好也会导致出油脱发的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己也是这样，压力太大，焦虑不安，频发洗头也会掉发，如果洗发水太差也会，脱发严重的建议去看中医开药调理，每天保持心情愉悦，保持充足睡眠，不熬夜。
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