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生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？
体重,产后,宝宝生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2、妈妈的子宫里其实除了小baby，还有一些羊水，但是在大多数情况下到了她们生孩子时，肚子里的羊水量一般就维持在800毫升上下，大概是有1.6斤。
3、胎盘和血水流失的重量大概是0.4斤斤
所以，加起来产妇的体重在生产后大概就会降下十斤左右。
产后体重的恢复，不是越快越好。有研究认为，产后用至少六个月的时间恢复到孕前水平还是比较合适的。（这里，所谓的恢复到孕前水平，指的是体重差距在3斤以内就可以了。）美国医学研究所（IOM）给的建议是每周减少1斤还是比较安全的。所以，产后恢复体重不要着急，要循序渐进。
1. 孕期控制体重。 孕期体重增加的越少，产后体重恢复得就越容易。所以，产后恢复体重，其实应该在孕期就开始了。就是说孕期就应该有意识的控制体重增加。
2. 什么时候开始有干预性的恢复体重？ 绝大多数相关研究，干预的时间都放在产后6周之后，也就是坐完月子。所以，如果要着手恢复体重，可以在产后6周之后开始。
3. 饮食控制和适量运动。
单纯运动，对于体重恢复效果不明显，不过可以对女性心血管系统有好处。 单纯饮食控制和饮食控制+运动，两种方法都对体重恢复有帮助，而且效果差不多。不过前者在减脂肪的同时，对于非脂肪组织可能也有影响；而后者减轻的体重可以仅针对脂肪，而且还可以对心血管系统有好处。因此，最推荐的方法是饮食控制+运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性生完孩子之后，体重会轻12-15斤，但是为什么呢？都是什么重量呢？给大家说下我的产后心得，7月19日15时35分,孕39周,我终于诞下 名小公主,6斤,有侧切有撕裂。现在回忆起 那一日还恍如隔世。 孕期最后一个月时,我都是每周进行检查,在最 后一次检查前,我找了助产师进行内检,助产师 说我的宫颈条件很好,已经开了一个指尖,孩子 大小合适,具备顺产条件,但是要少吃,因为我 的盆骨窄且低,如果孩子太大就不能顺了。
在最 后一次检查时,晨起上厕所发现有点见红,去医院内检后说,盆骨有点窄稍微有点卡孩子脑袋, 但是已经见红,48-72小时之内应该会有动静, 让我做好核酸检测,随时准备住院。于是我和 yomi爸爸做了核酸检测,吃了麦当劳(最后放 肆)。第二天晚饭后,我和yom爸爸去逛街,到 商场yomi爸爸让我吃点好吃的,我忍住了,静静 的看着他吃。半夜12:18分,突然感觉下面有股水流了出来,我一下惊醒了,担心破水了。
看完后,发现流水量不大,又爬回到了床上,垫 高,躺着不动,手机不停的查破水的表现,因为 助产师和我说见红不可怕,破水比较危险,而我 比较容易先破水。三点的时候,又流了一些,四 点又流了些,我确定是破水了。好容易熬到早 晨7点,我赶快给助产师打电话,八点赶到了医 院。
进入待产室,主助产师开始内检,说羊水破 了,紧接着又来了两位助产师和一位大夫进行内 检,说我已经开到了三指,问我有感觉没,我说 没有(大家表示惊讶,说开到三指你还没感觉)主助产师说到不了明天了,今天就能生了。于是 我开始进行准备工作,做胎心监护,办理住院 吃饭。在11点50分的时候进入待产室,准备开始 打催产素。12点05开始打催产素,大约45分钟 后,我开始感到频繁的宫缩,大约五分钟就有 次,助产师进来后问了情况又加大了计量。
大约 13点45分左右,疼痛已经到达了不能忍受的程 度,主助产师再次进行内检,感觉她拨了一下 紧接着就10指全开了。在十指全开后,我开始全 力开骨盆,当时只记得使劲使劲再使劲,并且在 床上不停的大便,终于终于可以见到头了(真的有时都有放弃的想法,总问助产师还有多久)
于是夹着孩子的脑袋爬上了产床,此时已经14点 45,浑浑噩噩上了产床以后,又开始使劲使劲使 劲,感觉神智不清时隐隐听到了哭声,我一下清 醒,火力全开,突然感觉肚子轻了,终于在15点 35分宝宝出来了,整整6斤,身高50CM。历时三 小时,宝宝终于出来了,住院5天回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就145斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。
生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种然，脂，衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。
第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!最后来说一下产后体重能掉多少斤:
正常情况下胎儿的体重大概在5~8斤左右，若胎儿体重少于5斤的话，很有可能是发育迟缓或者是早产的情况，如果是超过8斤的话则属于巨大儿。
胎盘是维持胎儿发育的重要器官，在宝宝顺利出生后，医生会帮助产妇将胎盘娩出，一般胎盘重量在0.9斤至1.3斤之间。除此之外，还有血液、水分、恶露、子宫等重量，但这些重量的变化会因人而异。
最终得出来的结果是，如果你的宝宝在6斤左右，那么生产当天宝妈的体重最少可以减少8.5~8.9斤左右。
回答于 2019-09-11 08:43:50
剖之前136斤，剖完第二天一下少了16斤，医生说正常的
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