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为什么很多人到了中年后越来越消沉？
消沉,中年人,到了为什么很多人到了中年后越来越消沉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
担子越来越重
回答于 2019-09-11 08:43:50
活到中年，其实很多事儿比年轻时还明白。
看淡了，放下了。
健康的身体。
平和的心态。
才能活出中年人的一份淡定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为心有余而力不足
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、精神压力。
人到中年越来越消沉，这个有着很大的原因，首先中年人一般都是成家立业了，家庭情况稳定。但是面临的责任和压力一点也不少。中年经历的事情太多了，承受了太多现实的打击，让人对未来的期望值有所下降，心态逐渐回归平稳。这种状态基本上已经定型了。
人要重新激发活力，那就必须要找到一个新的目标，然后给自己一个奋斗的理由。这是精神层面的激励，假如没有理由去奋斗，没有目标，那么人一定是缺乏斗智的，那就过一天是一天。
二、身体原因。
人到中年之后，身体已经到达巅峰，假如不坚持锻炼的话，身体就开始走下坡路，导致精神萎靡不振，心有余而力不足。人的精气神一旦消极，那么做任何事情都是缺乏信心的。
三、如何改变？
这里要解决两个问题，一个是精力不足的问题，首先你需要制定一份健身的计划，让自己去执行，每天坚持不懈努力，让身体的机能保持在最佳状态，那么一个人的精力就会充沛。
其次为了让家人、孩子拥有更好的幸福生活，所以你要去努力。所以你要多学习，多获取一些信息，让自己保持在一种不断学习进化的状态，那么你的思想上就会活跃，主动去寻找新的目标，去给自己制造新的计划，那么你就有奋斗的理由，也就有奋斗的动力。
四、总结
所以真正的力量来自自己，能否得到很好的控制，你需要给自己一些奋斗的理由，关键还是在于自己的掌控能力，如果能做到这一点的话，那还会重新激发活力。比如我们非常熟悉的一位老人“王德顺”白发苍苍的年纪，还在奋斗在健身房、演员、T台走秀成男模。人的精气神就占了很大的重要，要重新激发人的活力，在于自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命周期决定了不同年龄层次的不同心态，三十岁以前，意气风发，豪气干云，特别是那些学得一身本领的年轻人，走入社会，觉得大展宏图的时候到了，制定了很长远的目标以及今后每个时期的计划，所以心态一直处于亢奋，意气消沉是不可能的事，因为后面还有几十年的时间去奋斗甚至都想好了怎样享受，而匆匆白马过隙的十几年过去，绝大多数都还碌碌无为，回顾过往，常自责荒废了光阴，那些计划完成的太少，革命尚未成功，同志仍需努力，于是鞭策自己，加倍努力，又辗转十几年，人已过中年，看看越来越接近退休，还是一事无成，不免悲从心来，看不到所剩无几的职场岁月里还有什么希望，最悲哀的莫过于希望的破灭，随之而来的就是哀怨就是意志消沉，芸芸众生绝大多数都是平庸一生，多少豪情赋予流水几近消亡，常怀激愤空有一身本领却郁郁不得志，实在不甘。相反年轻时，没有学什么本领，对未来没什么计划，只是学一点养家糊口的手艺人，平和的心态，静默祥和的只求温饱的人，到了中年相反很心安，甚至有人觉得生活越来越好，因为他们发现现在的生活比年轻时预想的要好，反而觉得今后更有希望，所以，一个是年轻时的愿望很低，但一路慢慢走高，超出预期，肯定心生欢喜心，一个是目标高远，却一路平缓甚至下降，只到看不到希望，哪有不消沉的道理，所以做人一定不要好高骛远，顺应自然，默默耕耘，也许会有意想不到的福报也未可知。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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