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经常熬夜会对身体造成什么危害？
身体,的人,的话经常熬夜会对身体造成什么危害？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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4、经常熬夜会导致精神恍惚。
人的身体规律都是夜间休息、白天兴奋，这样我们在工作的时候才会是兴奋的，但是经常熬夜得人往往都是夜间兴奋，第二天白天就会精神低落，使人头昏目眩、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。时间长了，会出现失眠等问题。
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5、经常熬夜的话会导致生育能力下降！
正值育龄的男女，如果他们经常晚睡和熬夜的话，会使男性精虫的活动力与数量受到影响；同样也女性激素的分泌及卵子的品质变低，也容易影响月经周期。
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6、经常熬夜会使我们的视力下降甚至干眼症！
经常熬夜的话，有人认为对眼睛的伤害只是出现“熊猫眼”而已。我们要知道长时间用眼的话，会使我们的眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至会有干眼症。在现在的生活中，现在很多年轻人睡前都会玩手机，最后就会导致视力下降。
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7、长时间熬夜的话会使我们的皮肤干澡，更容易长痘！
在我们身体规律中，晚上23点到第二天凌晨3点是我们身体美容的时间，如果我们的身体没有正常的排毒和修复的话，就会容易出现脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
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熬夜是不是很可怕，那就让我们早睡吧！让我们的身体变得健健康康的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜会加快人体新陈代谢，使人体能透支，加快人体细胞和组织老化！！寿命减短
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期熬夜的危害是巨大的，它不仅会引起高血压，还会引发很多种疾病。到了晚上，人的身体就会格外的脆弱，这时候应该要好好休息，才能让身体得到调节。明明到了该睡觉的时候，人却依然让大脑保持清醒，让身体处于亢奋的状态。那么这时候，体内血压就容易上升，从而为心脏，肾脏等器官带来负面的影响。所以为什么常常熬夜的人看起来脸色都会那么不好，就是因为睡不好觉，导致身体各方面都出现了问题。
据一些研究数据的统计来看，常常熬夜的人，患有高血压的发病率是达到了35%以上。而且经常熬夜的话，会发现自己的心力不齐，时常头晕眼花，心跳甚至开始加快。这些其实都是在表示我们的体内血压在增高了，所以奉劝大家一句，千万不要忽略了熬夜带来的危害。 虽然在这个社会里，大家白天的确很忙碌，每天都要辛苦的工作，也就只有晚上有一点闲暇的时间。为了多玩一会儿，能多跟朋友喝点酒，能多刷一下手机上的微博，大家都常常的占用了睡眠的时间。也许很多人都认为，我现在还非常的年轻，身体的机能也都还不错，即使熬夜给身体带来了伤害，平日里多吃点好的补一补，很快也就能恢复过来了。
可是大家想没有想过，你的身体的确很容易恢复，如果只是偶尔熬夜话，那的确是影响不大。可如果经常熬夜，那危害可做大了。即使身体恢复的再快，也得需要好几天才能回复吧。可是在你就没有完全恢复的时候，你又继续在熬夜，这样日积月累的情况下，即使每天熬夜带来的是一点小损伤，这样积累下来也会成为大损伤。而身体一旦损伤，体质就会下降，抵抗力也会变弱，到时候各种疾病就会找上门了。
因此，大家不要将年轻当成了本钱，不要肆意的挥霍身体。现在为什么疾病越来越年轻化？就是因为人们常常熬夜，手机的出现是给我们带来了方便，但也带来了大大的弊端。网络的世界很精彩，常常是让人忘记一切。有时候玩一个游戏就忘记了时间，看一个视频就到了半夜，当自己突然反应过来时，发现现在已经是半夜了，然后睡几个小时又得匆匆起来上班。长期让睡眠不充足，人的身体终将会出现问题的，所以奉劝大家珍惜身体，早睡早起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜对身体伤害太多了，免疫力下降，增加各项分险几率，发胖，而且熬夜过后，很难恢复，长期熬夜也要猝死的风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜是所有恶习里面的万众之首，耗损人的精气神。日积月累，人的身体慢慢就垮了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我是这样认为的，我们人一定要遵守人的生活规律法则千万不要把人颠倒过来叫熬夜，我们当今社会市场经济社会工作竞争激烈工作压力大，许多青年人会选择熬夜习惯成自然，晚上不睡觉睡上二三个小时第二天上班，青年人没有社会经验他们只知道晚上熬夜会干出好多创新实践智慧，恕不知道自己犯了一个严重错误，身体健康方面出现了亚健康，血压高，糖尿病，心脏病(早搏，衰疾)，猝死，脑梗，脑卒中，失眠症，更严重地内分泌失调甲状腺癌。以上的情况我们劝一下熬夜的朋友特别是年青人千万要做到不要熬夜。假如说；身体出现亚健康后悔来不及最终取决于你。
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