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怎么才能不怕冷？

怕冷,的人,身体怎么才能不怕冷？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怕冷的人，中医观点，气血不足，阳气虚弱。常见于年老体弱、脾胃功能不好的人。年老体弱之人可食补益气血之品，脾胃功能不好的人得先调脾胃。冬天来了，怕冷的人可吃当归生姜炖羊肉，中医的当归生姜羊肉汤就是很好的食疗办法。忌口生冷，早睡早起，加强锻炼，都对怕冷之人有益。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不怕冷的方法很多：衣服穿厚点，在室内的话打开暖气片或空调，在室外的话多运动，比如跑步、蹦跳、打拳、体力劳动的勤快点多出点力气，别老是站在那、蹲在那、坐在那一动不动，活动到你浑身发热甚至要出汗，这样就不怕冷了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃高热量食物 加强锻炼身体 让身体健康起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

多多运动或者适应冷的环境，说实话，你的这个问题让我想起了那个辽宁省的冬泳怪鸽，说到这里，我也想让网友们多多阅读一下我的回答，让我成功加黄v，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就多穿点啊

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