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自己每天都郁郁寡欢,该怎么办?
的人,郁郁寡欢,呲牙自己每天都郁郁寡欢,该怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
想办法改变自己,凡事向往好的一面想,你这样不用多久就会抑郁加深,老老实实在人生的道路上排队排好队,别中途插队就行了,你来到世上生你的人你的义务尽到了没?你生的的人义务尽到了没?匆匆忙忙几十年转眼瞬间……想想吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作之余做点儿自己喜欢 做的事 。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁也来开导开导我呢……
回答于 2019-09-11 08:43:50
以己之长比人之短,试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
郁郁寡欢的是你,但你不是单独的个体,你的郁郁寡欢也会传染给身边的人,谁也不会主动接近一个郁郁寡欢的人吧,恶性循环不是?如果不沟通不熟悉,你永远看到高冷的背后掩藏的逗逼和可爱,害羞的背后掩藏的洒脱大方。
你可以详细一点讲讲生活上的什么事让你郁郁寡欢,是人缘不好,或者是不愿与周围的人沟通交流,或者是生活环境恶劣,或者是自己的思想上的抵触和厌烦情绪。
一般遇见不高兴的事情要学会分散注意力,转移到别的事情上,尽量往自己喜欢的事情去做,同时要有心理暗示法,暗示自己要摆脱不高兴的心态,建立积极乐观的心态,开心快乐面对身边的事情。
或者你也可以关注私聊找我,我来帮你
回答于 2019-09-11 08:43:50
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