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自己每天都郁郁寡欢,该怎么办?
的人,郁郁寡欢,呲牙自己每天都郁郁寡欢,该怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
自己每天都郁郁寡欢,该怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
关键在于你喜欢什么,自我剖析,做自己喜欢的事,自然而然就欢了[握手]
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都郁郁寡欢,最好的办法就是走出去,和朋友交流,和不同的陌生人接触。旅旅游啊,参加个什么活动呀,心情会好很多,孤单苦闷心情很快得到缓解,也有可能有个偶遇,荷尔蒙释放,阴霾的心情变成艳阳天了呢。我的做法是一个人骑上单车,走在路上,在陌生的人群吼上几句。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动起来,就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,孝敬父母长辈。
2,定个小目标,赚它一个亿。
3,谈个对象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找朋友聊聊天,多出去交朋友
回答于 2019-09-11 08:43:50
多去跑跑步,去找朋友聊聊天,去打球,总之不要闲着
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉拌[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天郁郁寡欢,可以去看看比较绿色的风景。听听愉悦身心的心灵鸡汤,音乐,可以阅读一些相关的书籍呢!加油哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多和朋友聚聚,聊聊天;多听听相声小品;多看看喜剧电影。再不行,就只能去看心理医生了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天郁郁寡欢的人,一个是没有什么朋友,工作之余没有社交活动。一个是没有什么业余爱好,除了上班吃饭睡觉打豆豆,其它时间都是独守空房宅在家,慢慢变成孤独群患者,生活也就变得苍白毫无意义。对生活失去信心。
如果你是这样的人或者正在慢慢变成这样的人,你最好的办法就是试着结交一些爱好广泛的人,试着和他们多接触,积极参加一些聚会,培养一下社交能力。并从中找到快乐。
如果你是一个比较内向不太喜欢和人接触的人,培养一个或几个兴趣爱好,工作之余跑跑步,打打球,做些体育活动。这样可以使你慢慢身心愉悦,对生活变得热爱,你会发现生活的多姿多彩。
在这个欲望之城,各种欲望,加之生活、工作的压力,早已让人们迷失自我,失去了生活的真正意义,成为这个时代的奴隶。人真的很需要停一停,回归生活,回归自然!
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