您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

你们都是怎么走出压力大，情绪低谷期的？

压力,自己的,你的你们都是怎么走出压力大，情绪低谷期的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

找一些事情发泄出来，例如面对大海狂吼或者出去郊游。或者努力工作直到精疲力尽

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个好的知己朋友聊聊

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，压力大如何抗住和走出情绪低谷期的？那得看你是什么压力？如果是工作和精神、经济上的压力，你可以试着跑跑步，运动运动，吃点甜食，找你最好的朋友聊一聊，倾诉一下你的苦衷。商量一下解决问题的办法，人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。

如果是夫妻感情或者友情和亲情的话，那应该需要多沟通和理解了，沟通是最好的办法但是也是最难实施的行动。只要你愿意主动去沟通和理解，那么事情肯定会朝好的方向发展，所以主动一点，包容一点很重要，慢慢来吧朋友，只要你坚强、坚持、勇敢、没有什么会难倒你的，朋友加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个适合自己的发泄方式，比如打个球，或者爬爬山，找哥们聊天！喝酒什么的！找到适合你自己的方式就行了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

听郭老师和小岳岳的相声，看爆笑网络小说，做点能转移注意力的事情

回答于 2019-09-11 08:43:50

看什么压力吧，目前没觉得有多大的压力，如果有精神压力的话，希望能和家人分享，一起分担压力，可以选择出去走走，尝试自己没有尝试过的生活方式，买自己从来都舍不得买的东西，如果是经济上的压力，那只能不断的努力奋斗赚钱才是最重要的，如果是婚姻中的压力，那就好好的聊聊，把遇到的问题解决了，其实人生没有过不去的坎，船到桥头自然直……

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看自己面对的是什么样的压力，我虽说只有32岁，但是我经历的压力是一般人无法承受的，从小因为姐妹多，在爸妈面前是可有可无的，什么活都要做，还要照顾弟弟，当我结婚的时候，我以为自己重生了，有个自己的小家庭，有个疼自己的老公，在我24岁的时候，我怀孕一个多月的时候，车祸让孩子爸爸走了，娘家人因为我坚持生下来孩子对我冷言淡语，自己的亲弟弟打我，骂我不要脸，曾经我无数次想过解脱，都是想过孩子是无辜的，好死不如赖活，现在我儿子8岁了，我也释怀了，所以我们遇到什么事情都要自己承担，自我调整心态。生命只有一次，真爱生命，时间可以冲淡一切。

回答于 2019-09-11 08:43:50

休息好，然后找到努力的方向。

 3/3   首页 上一页 1 2 3