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你们都是怎么走出压力大，情绪低谷期的？

压力,自己的,你的你们都是怎么走出压力大，情绪低谷期的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

正视自己，不要回避自己的缺点和面临的困难，分析自己面临困难的主要方面，先解决一些简单的困难，慢慢其他困难也会有解决的办法，不要气馁不要灰心，迎着困难勇敢前进。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有压力，主要是看每个人怎么去面对，主要看个人心态，心态好的人再多的压力，也不会压垮，心态不好的人，往往一件事，一句话，一点繁琐的小事就受不了，只有面对自我，坚持自我，在大的压力也压不夸一个男人

回答于 2019-09-11 08:43:50

看书吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

找到自己喜欢的方式来。这个社会确实充满了各种诱惑，越来越物质，所以来自社会的压力，家庭的压力，工作上的压力都有[呲牙] 最好的放松方式是活在当下，别想太多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

读南怀瑾的书

回答于 2019-09-11 08:43:50

买买买

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于压力这东西，钱到自然直

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力每个人都会有，要如何面对压力并缓解释放压力确是很多人不能做到的，保持一个积极乐观的心态很重要，任何事情都要多方位多角度换位思考，越是压力大越应该学会转变压力。往往生活压力其实是最难坚决的，但是换个角度想一下其实是自己对生活的质量要求太高造成的，所以有时候转换思维来解决压力其实是很容易做到的

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大不外乎家庭需要情感、钱财的时候，自己无能为力，工作环境的不得意，朋友之间的纠葛，这些每个人都会遇到，痛苦没用，还不如摆好心态，一次买醉，一顿高歌，不论什么，只要能让自己把负面情绪发泄出来就行，收拾好心情，理顺思路，把注意力集中在眼前能做的该做的事情上，相信明天会更好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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