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小孩很挑食，完全不吃肉，该怎么办？
孩子,挑食,食物小孩很挑食，完全不吃肉，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一种饿，叫妈妈觉得你饿。
不建议家长强迫孩子吃肉。因为采用引诱、强制进食、训斥等手段干预孩子进食过程，孩子易产生情绪障碍，导致食欲下降。
目前孩子还是出于对小动物的喜爱不吃肉，喜爱能维持多久还说不定，万一家长强迫干预不成功，孩子产生了精神障碍，搞不好就一辈子不吃肉了，那样子更麻烦。
孩子不吃肉，如何保证孩子健康成长？
短期来看，肉里含有的必要营养素是可以通过摄入素食食物和营养补剂代替的。
不吃肉可能会导致人缺乏蛋白质、脂肪、维生素D、钙、铁、碘、锌、硒，一定会让人缺乏这种只在肉里有的关键营养素：维生素B12。
其中的蛋白质、脂肪、钙可以通过使用豆制品、坚果、牛奶、鸡蛋替代。其他营养素也可以通过摄入微量元素补剂、或者摄入定量的配方奶获得必须营养。
唯一比较麻烦的就是维生素B12，这种营养素只在肉中含有，家长可以咨询医师，针对性地给孩子补充这种营养素。
麻烦是麻烦了些，但是的确可以同时满足孩子健康成长和不吃肉的需求。
孩子不吃肉，虽说暂时可以通过替代食物补充营养，但终归操作麻烦，虽然家长不能强迫孩子吃肉，但是家长可以借助绘本给孩子讲一些远古祖先驯养野生动物变成家畜的故事，逐渐让孩子明白平时家里吃得肉和可爱的小动物并不是一类。
孩子明白了可爱小动物和平时吃得肉的区别之后，可能就不会继续抵触吃肉了。
对于大部分普通家长的厨艺来说，是很难将素食做得比肉食好吃的，孩子可能再长大一些，就渐渐遗忘掉了不吃肉的决心，开始选择好吃的肉食。
即使孩子依旧坚定不吃肉，家长也应该尊重孩子的意愿。同时，为了保证孩子健康成长，建议家长带孩子去医院，咨询相关的营养方面的医师，确保孩子摄入足够的营养。
前苏联教育家说过一句话：
所谓理解孩子的感情就是要理解他们每一个行动的最原始的出发点、原因和动力。
希望每个家长都能尊重孩子的意愿，理解孩子的感情。
蒙多奇：我是蒙多奇，提倡科学精致育儿。背靠权威专家团队，分享营养、运动、心理相关育儿知识。欢迎点赞、评论、转发和分享。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把肉变换成多种方式去做。
我家宝宝不吃肉，我一般来说给他多成肉泥，做丸子或者和蔬菜搭配在一起做成火腿肠。
再有剁成肉馅给宝宝包馄饨或者饺子也是不错的选择啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子挑食怎么办？希望我的回答能给你一些参考。
我是子喻，两个孩子的妈妈，亲子沟通讲师。我家大宝小的时候也很挑食，但是他挑食的原因我个人认为很多都是来源于我自己。
我从小就很挑食，不吃腥膻的食物，不吃味道比较奇怪的食物，不吃内脏。在孩子可以添加辅食的时候，我很注重孩子的营养，每天会给他均衡营养的辅食，鱼，肉，蛋，蔬菜。
直到孩子慢慢长大，会说话会自主挑选食物的时候，我突然发现他有很多东西不吃。比如内脏，兔肉，鸽子肉，芹菜等。而各种肉他也不是很爱吃。而内脏之类就是我从来不吃的东西，在喂养孩子的时候，我从来没想起要买这类东西给孩子吃。肉我有吃，但吃得不多，也不大主动吃。
有一天，孩子爸爸做了一盘猪肝粉肠。吃饭的时候孩子问：“爸爸这是什么？”得到答案之后，孩子很惊讶的跟爸爸说：“爸爸，你怎么能吃这么恶心的东西呢？”我这才醒悟过来，是因为我从来没给孩子吃过类似的东西，导致孩子觉得内脏是很恶心的东西。
我意识到是我把孩子带偏了，我得花力气改正过来。
1.平时注意观察孩子最喜欢吃什么类型的肉。
比如我孩子比较喜欢吃牛肉，猪扒，鸡腿。虽然这几类肉他吃的也不多，但起码他不抗拒，在他不抗拒的基础上，我会想办法把这些肉做的好吃一些，好看一些。
2.花样要多变。
不爱大口吃肉，我就把它做成肉饼，做成寿司，做成饺子馅，做成各种形状。只要孩子对这个形状产生了好奇心，他总会尝试一下。！
3.注意观察孩子的口味。
我家娃喜欢吃酸甜口。肉它不爱吃，我会把它做成肉丸，切成花的形状，浇上酸甜汁，或者做酸甜口的咕噜肉，酸甜排骨之类的。口味合适，他总会尝试一下。
要想改正孩子的一个习惯，不是一天两天就能做到的，需要家长耐心的坚持和尝试，希望我的回答能给你一些帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩挑食，说明脾胃不大好，或者有积食，就是我们常说的胃口没开，真正胃口好的人看到啥都想吃。
我觉得让孩子不挑食的方法有以下几种：
一、找个好的中医调理一下脾胃，中医调理脾胃方法很多，效果也是很好的，可以吃中药、按摩穴位、捏脊、扎四缝等，实在不方便也可以买点健胃消食片之类的药给孩子吃。
二、多带孩子去运动。跑步、游泳、打球、户外玩耍都可以。挑食的孩子大都不爱运动，不运动的孩子吃的食物就消化慢，容易造成积食，所以到了吃饭的时候胃口不好，就会挑食。
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