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冬季喝什么茶最好？

红茶,冬天,普洱冬季喝什么茶最好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

冬季喝什么茶最好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬季喝什么茶好，要从茶的分类和每个人的体质出发。

中国茶按发酵度分为六大类，绿茶，白茶，黄茶，乌龙茶，红茶，黑茶。目前全世界对绿茶的研究较多，因为它是零发酵，更多保存了茶叶的营养物质，比方茶多酚，儿茶素等，有研究表明，每日饮绿茶12g，可以降低癌症的发病风险。绿茶的品种很多，除了我们熟知的龙井，毛尖，还有六安瓜片，太平猴魁等，但对于胃肠道虚弱的老人，小孩不建议大量饮用绿茶，含有的咖啡因等成分会引起胃部不适。

白茶和黄茶都是10%的发酵度，老白茶是有一定的保健功效，”一年是茶，三年是药，七年是宝”说的就是白茶，白茶包括白毫银针，白牡丹，寿梅等品种，可以在感冒季节，多饮老白茶，效果不错。

乌龙茶的发酵度在50%~70%，我国武夷山的岩茶，台湾高山茶，广东的单丛都是乌龙茶的品种，乌龙茶的香气醇厚，入口留香，有消脂功效，适宜减重人群饮用。大红袍，铁观音，东方美人，凤凰单丛，水仙，肉桂都属乌龙茶，比较适合冬季饮用。

红茶是全发酵茶，也是全世界销量较高的茶，我国是红茶的发源地，正山小种，金俊眉，祁红，滇红等都是红茶的优良品种，红茶也同样具有降低癌症发病风险的作用，而且不分人群，老少皆宜。冬季一杯暖红茶是雪天的最佳搭档。

黑茶的制作加工，包括原料都较粗糙，大叶种茶树，古树居多，在一定程度上也保留了茶叶的营养物质，普洱茶是黑茶的一种。普洱茶本身又分为生普与熟普，熟普是微生物后发酵茶，适合存放，年份越久味道越香，价格越贵。

冬季，我个人推荐红茶与熟普首选，其次可以喝乌龙茶与老白茶，绿茶生普还是在春夏饮用更佳。

我是营养师王芳，希望我的回答可以帮助到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天喝红茶起温胃作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

菊花茶最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

菊花茶最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，一般来说，茶叶只要分辨适合不适合什么体质的人，是不分季节的。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍、红茶、黑茶普洱茶等几大类。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 

有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人即燥热体质者，喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者即虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。 

不用想什么季节，主要看你是否适合喝这种茶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天喝红茶最好.可健胃暖胃

回答于 2019-09-11 08:43:50

按一年四季来说，春天喝花茶，以提升阳气。夏天喝绿茶，以清热去暑。秋天喝熟茶，如普洱乌龙等。冬天喝红茶l，冬天寒冷，以暖脾胃。这是顺天应人的说法。其实喝茶主要看个人的喜好，我们这过去喝花茶的人多，一喝就一生。现在商品流通快，网络物流发达，喝各种茶的人也多起来了。怎么喝的都有。

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