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房颤是什么？如何预防？

房颤,心房,心室房颤是什么？如何预防？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

房颤是什么？如何预防？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

房颤是比较常见的心律失常，尤其是老年患者，有高血压、糖尿病、心脏瓣膜病者房颤的发生率更高。如今随着生活节奏加快，生活压力增大，不少年轻人也出现阵发性房颤。房颤一旦发生，会随着病情的逐渐发展，出现心房的结构重构和电学重构，使得心脏功能会逐渐下降，所以做好房颤的预防是很有必要的。

如何预防房颤？

1.戒烟酒 吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟患者的2倍，戒烟可以使罹患房颤的风险降低。饮酒也可以增加房颤的风险，饮酒是一些房颤患者发病的明确诱因，饮酒量与房颤患病率明显相关，每天摄取酒精量每增加10克，房颤风险就增加约8%。

2.保持愉快的心境 因为人在精神紧张时体内交感神经会兴奋，可促进快速房颤的发生。不良情绪（愤怒、压力、急躁、焦虑）使房颤发作风险升高3~6倍。保持良好心态和愉悦的心境是房颤的预防中最基本的方式。

3.限制一些含咖啡因的饮料 避免长期大量服用含有咖啡因的物质诸如茶、咖啡、可乐、奶茶等，尽量少服用一些治疗咳嗽或者感冒的非处方药物，因为这类药中可能含有一些刺激物，易诱发不规则心律。

4.适当锻炼 越来越多的证据提示，体力活动及心肺功能与房颤发生风险密切相关。增强心肺功能的运动项目，比如游泳、慢跑、快走可有效预防房颤。心肺功能越好，房颤发生率越低。

5.控制体重 超重和肥胖是房颤的独立危险因素，据估算，如果每个人都达到理想体重，可以预防18%的房颤病例。

6.控制血压和血糖 高血压和糖尿病与房颤的发生呈线性相关。高血压患者强化血压控制，糖尿病患者有效的控制好血糖，可以减少并发症发生，明显降低房颤风险。

7.治疗睡眠呼吸暂停综合症 伴睡眠呼吸暂停综合症的人心血管疾病风险增加，包括房颤的发生，有研究显示，对睡眠呼吸暂停综合症的阵发性房颤患者采用持续气道正压通气治疗，可减少房颤再发。

8.积极治疗心血管疾病 积极治疗心衰、心瓣膜病、冠心病等疾病，可以减少阵发性房颤的发生几率。预防和管理心血管病对于房颤的预防非常重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想预防房颤，就要知道房颤发生的病因是什么。正常人也可以发生房颤，比如情绪激动、手术后、剧烈运动或者大量喝酒后都可以发生房颤，但这些房颤都是短暂的，一过性的，并不会对我们有很大的影响。病理状态下发生的房颤更常见，比如心脏与肺部疾病患者发生了急性缺氧、高碳酸血症、代谢或者血压低、休克的时候可以出现房颤。

房颤一般发生在本身有心脏疾病的患者身上，比如风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病、甲亢、心肌病、肺心病等等，这些患者容易发生房颤，尤其是有上述缺氧、休克等诱因时更容易房颤。为了预防房颤，我们应该竭力避免自己发生冠心病、高血压、甲亢、肺心病等等，那么生活中就要做到预防三高了，管理好自己的血压、血糖、血脂，所谓上医治未病，说的就是这个道理。中年人容易有高血压、高血脂，这时候我们要多运动，合理饮食，清淡饮食，保持良好的情绪，这些都是有利于我们预防房颤的。

一旦发生房颤，那就要想着法子治疗了。最关键的还是预防房颤的发生。按照上述说的去做，应该是有效果的。可惜很多人并不重视这些生活方面的调节。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢你的邀请。

大家好，我是黄钰玲医生。房颤容易引起脑梗，那么房颤到底是个什么病呢？其实它就是心房颤动的简称，也是我们临床上常见的一种心律失常，表现为心率绝对的不整齐，发作时可能会出现头晕、气短和心悸等等症状。

这种病呢多见于老年人，尤其是75以上的人群，并且男性的发病率要高于女性。那么房颤为什么会引起脑梗呢，原理就是心房颤动，容易导致血栓脱落，血栓脱落以后就容易形成栓子，栓子顺着血流到达脑血管的部位，堵塞脑血管就引起脑梗。

所以为了预防脑梗，就要预防房颤，为了预防房颤，平时就要忌浓茶咖啡，或者是精神紧张兴奋，喝烈性的白酒等等，因为这些都有可能是房颤的诱因。

关注我，你身边的中医朋友。

回答于 2019-09-11 08:43:50

房颤全称心房颤动，是常见的一种心律失常，尤其是那些本身有器质性心脏病的老年人身上，发作的特别多。在值夜班的过程中，经常会有老年人说自己心慌，喘气有困难，听诊器一听，心脏跳的很不规则，拉一个心电图，房颤。

一、房颤容易找上那哪些人

房颤的原因是很复杂的，因为是心房的疾病，因此所有能对心房产生影响，并且导致心房改变的一些因素，理论上都是可以导致房颤的。

像冠心病、高血压性心脏病，风湿性二尖瓣狭窄，心肌病，甲亢，心包炎等等。另外，年纪大了也是容易发生房颤的。我国总体房颤患病率在0.77%，但是80岁以上的老年人高达7.5%。

当然，疾病都是很复杂的，没有绝对性，有的正常人也会发生房颤，但是概率很小。

二、房颤具体是怎么回事

要知道房颤是怎么回事，首先要知道心脏的结构。心脏主要有四个腔，左右心房和左右心室，心房在上，心室在下。

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