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肾虚分为哪几种？怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
二、肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
三、肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
四、肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
以上就是肾虚常见的几种症状，调理肾虚一定要搞清楚自己的肾虚属于哪一种，只有搞清楚了才能够有效的补肾，如果你是肾阳虚那么去服用肾阴虚的药物只会越补越虚！另外不建议大家去吃药，是药三分毒，人的身体有很大的恢复机能，平时只要多锻炼肾虚还是可以完全能改善过来，具体怎样去锻炼，我建议大家要经常练习腰肌强肾的方法！具体怎样锻炼呢，首先两脚与肩同宽，双手握拳，拇指内扣，放在腰部肾俞穴的位置，双腿微蹲，开始上下抖动，抖动的时候带动双臂按摩肾俞穴，此方法每天锻炼20分钟可以有效的补虚！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来说，提到“肾虚”两字时，相信大家都会想到男性身上，其实不是的，很多女性也存在着这方面的困扰，对身体也有很大的影响。肾虚其实是有4种类型的，想要补肾，了解清楚后才能对症治疗，你有了解过吗？
在生活中，肾虚一般是2种影响引起的
1、生活影响
现在的生活中，不管是男性还是女性，承受的压力都越来越大，熬夜更是经常的事。在这种生活环境下，多数人对自己的饮食方面也不会太重视，经常就是外卖、快餐就应付了，时间长了，就容易出现肾虚的现象。
2、盲目补肾
实际上肾虚种类颇多，如果不确定自己属于哪种类型就盲目补肾，不仅可能得不到效果，还有可能会适得其反。
肾虚分4种，补肾需认清
常见的肾虚分为四个种类，分别为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚弱以及肾阴阳两虚，前3种在生活中是比较常见的类型，相对来说比较好调理，下面我们一起来看看吧。
1、肾阳虚
肾阳虚的人一般都会畏寒怕冷，一些病情严重的人，即便在高温坏境下也会感觉到寒冷。男性肾阳虚一般会出现性功能减退、阳痿早泄等症状，并且容易引起前列腺炎症状；而女性因宫寒容易导致不孕、脸色苍白以及头晕等症状。
2、肾阴虚
肾阴虚又称为“肾透支”，是因为长期性生活过度以及长期患有慢性疾病等导致出现的，患者往往会有身体消瘦、口渴以及小便发黄等症状，而男性多表现于性功能减退、耳鸣耳聋等症状，女性没有明显的症状。
3、肾气虚弱
这种类型的肾虚比较常见，患者往往表现为浑身无力、面色苍白等症状。而表现在性功能上时，主要是早泄、遗精等症状，如果青年男性性功能出现异常的话，就要考虑肾气虚弱这一方面的治疗了。
4、肾阴阳两虚
这是临床上常见的一种，也是女性高发的一个类型。女性出现肾阴阳两虚，主要表现为心烦气躁、失眠盗汗以及脱发等；男性出现肾阴阳两虚，主要表现为遗精次数增加、睡眠不安稳、经常做噩梦以及说梦话等。
以上就是关于四种常见的肾虚类型，如果不知道自己属于哪一种类型的话，可以咨询专业医生来进行检查和确诊。肾脏对人体尤为重要，身体出现肾虚时，一定要重视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一种是肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，手心出汗，大便乾结，男子遗精早泄。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。
二种是肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。易患腰痛、关节痛等须发易脱落、早白、虚喘气短、咳喘痰鸣、男性易阳早泄。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主，可以去看下中医调理
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单来讲睡觉的时候出汗是阴虚，醒着没事就出汗是阳虚。所谓阴虚盗汗，阳虚自汗是也。
看楼主这表现是略带点气虚啊，多运动下就会好多了，虽然这对胖纸来说是硬伤.....
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