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工作之余你有什么减压的好办法？
自己的,工作,方式工作之余你有什么减压的好办法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
养宠物！
回答于 2019-09-11 08:43:50
打打麻将，爬爬山！其实也体力不错的
回答于 2019-09-11 08:43:50
看电影，刷手机，大脑仍处于兴奋状态，可能并不能起到放松的作用。想要更好地放松，不妨参考以下方式；
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回答于 2019-09-11 08:43:50
工作之余有什么休闲方式，
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作总会有压力的存在，合理安排时间，做点自己喜欢的事，把工作放一边，打打球，爬山，钓鱼又或者约上几个好友谈谈心都行
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会，工作节奏快，生存压力大。那工作时间以外，就要尽量不再考虑工作的事，干一些自己喜欢的事情，或者去旅游、或者参加一些其它社会活动等等。找到自己的爱好，在工作以后，沉浸在自己的爱好中，换换脑子，这样反而是最好的休息。还有就是，如果工作当中有一些困惑自己不能解决，可以找有经验的合适的人聊聊天，通过和他们的交流，就能结合自己的处境给自己带来启发，从而解决自己的压力和困惑。还有一些朋友，女性居多，主要是通过和好朋友或家人倾诉，她们倾诉的目的不一定是非要有一个解决方案，单纯是倾诉，有人来听，她们把压力烦恼说出来，最好能得到对方的共鸣和安慰，这样压力就释放或缓解了。
可以根据自己的具体情况，进而找到释放的渠道。
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