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如何提升篮球技巧？

篮球,运球,练习如何提升篮球技巧？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何提升篮球技巧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

前期多练技术跟基本功，后期我觉着多练身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

篮球这个东西，我坚持了9年了，这东西我只能说一句话：汗水不会说谎！付出就有回报，虽然很多时候这个回报是很隐约。不论你打球几年，你还是可以每天练习的基础，就像去打比赛刚开始的热身。不断地弓步运球持球停顿，crossover、 山姆高德、基础的上篮投篮熟能生巧，不断地实战练习比跟自己强的人对抗，平时多看视频多练，你有多少的付出就有多少的回报

回答于 2019-09-11 08:43:50

已经高三了的话进不进校队不是最重要的！

最重要的是高考！高考！高考！

作为一个过来人来说，高三一定要静下心来好好的学习。高三学习的压力特别的大，打篮球可以作为一个解压方式，但是重点依旧是学习。毕竟只有好好的学习，才能上一个好的大学，好的大学无论是篮球氛围或者是环境设施，都是非常好的，上了大学之后也可以安心的打篮球了。所以你现在一定要好好学习。等到高考完之后，就可以练球了。所以，你现在思考的问题应该是如何提高学习水平！！！

加油！！！祝你能够考一个好的大学！也祝你的球技能够快速的提高！！！奥利给！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下手机，去球场多练练。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何练习好篮球技术

作为我们普通业余篮球爱好者，首先需要看你的定位呢，你需要根据你的身高体质身材来确定你打什么位置，比如组织后卫，得分后卫，小前锋，大前锋，中锋等。

组织后卫

组织后卫这个位置的话，首先是需要练习运球和传球，运球的话多练习，左右手运球、背后、胯下运球等，不光要练习快运、还需要有一定假动作，过人，然后运球一定要稳，不要容易丢球，最后就是大局观，找到空位或者位置好的队友助攻队友得分。这个位置可能是相对更难的位置，模板是隆多、保罗、西蒙斯等，难度★★★★★

得分后卫

得分后卫的话，要练习突破运球和投篮能力，突破运球就是包括运球和突破过人，多加练习基本运球功力，然后速度要快，再加一些欺骗假动作，过人后得分。另外需要有接球跳投的能力，组织后卫控球，你需要跑位接球就投，横板是科比、汤普森、雷阿伦、希罗、布克、麦迪、卡特、艾弗森等。难度★★★★★

小前锋

小前锋的话，相对容易点，但想要打得好，运球、过人、得分、组织都可以练好，也可以让自己全能点，不需要某方面技能特别强，但如果有特长技术就更好了。模板有巴图姆、詹姆斯、安东尼等，难度★★★

大前锋

大前锋和小前锋有相似之处，运球、过人、得分、组织都可以练，练得好就更优秀，可能没有一项是特别需要特别强，但需要全能点，并且比小前锋要多一项技能保护篮板，一般来说中锋和大前锋主要负责抢篮板。所有大前锋要和中锋配合卡位抢板，当然有篮下技能就更好了，可以练练，毕竟拿到前场篮板能攻筐得分才是好的大前锋，模板是邓肯、皮蓬、阿德等，难度★★★★

中锋

中锋主要是需要有身体优势，人高马大或者壮，没有身材优势就很难打中锋，中锋要有力量能卡位能抢板，需要练习背打、篮下二次进攻、抢篮板这些技能。模板是姚明、奥尼尔、恩比德等，难度★★★★★

建议：

平时可以在人少的时候去空球场或者空地多练习基本功和需要的专项技术。

大叔有时候就半夜12点去球场练习，因为运球过人技能不太好，作为大前，虽然不是必须技能，但提升自己是自己的要求。

目前我的定位在大前和分卫之间摇摆，因为和一个以团队为上的组织后卫经常一起打球，慢慢把我打造成为了雷阿伦、汤普森式得分后卫或者得分前锋，绝技就是跑位接球就投，喜欢篮球的朋友可以去我主页看看我的篮球视频。

总结

相信以上介绍，让大家对篮球和如何练习篮球有了一定了解，需要根据自己情况给自己定位，然后有针对性地练习，努力练习不要急躁，慢慢球技就会提升了！

喜欢打球的朋友可以关注大叔，持续分享野球视频和经验交流与分享，请支持、关注、点赞，谢谢！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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