您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

为什么有的宝妈生完孩子变瘦，有的越来越胖，是什么原因呢？

宝宝,月子,孩子为什么有的宝妈生完孩子变瘦，有的越来越胖，是什么原因呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有的宝妈生完孩子变瘦，有的越来越胖，是什么原因呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得一方面还是个人体质的问题，另一个主要问题就是不科学哺乳，我本身也是易胖体质，但是月子期间选择月子会所，里面一天六餐，我还是瘦了，因为几乎每道菜都有肉，但是无油，低盐！我的奶水是会所最好的，每天够娃吃，还吸出来存好多，回到家后，家里老人非要说各种大肉下奶，结果堵住不说，奶水特别油，黏糊的，每次吸奶瓶倒完奶看瓶壁就可以看到，奶水也不好了，其实人家说，吃啥都可以变成奶水，哪怕是喝水，只要保证每天摄入足量营养，蛋白质等，奶水质量好就可以，没必要各种大鱼大肉！再次强调，一定低盐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些妈妈可能是因为剖腹产导致气血虚，气血虚代谢能力就会下降，加之做了妈妈后有些观念的改变，比如宝宝吃不完的东西为了不浪费妈妈就吃了，久而久之日积月累的就胖了啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是果粒小橙，欢迎关注我，谢谢

女人怀孕和生孩子，身材肯定会有有很大的变化，至于产后身材恢复的好坏，快慢，这个和很多因素有关系

1.月子期间恢复的好。坐月子对一个女人来说是非常重要的，做好月子不仅能恢复身体的机能，还能让身体恢复到生产前的正常水平。如果女性没有做好月子，很可能会让赘肉变得越来越多，甚至超过怀孕期。所以宝妈在坐月子期间，既不要暴饮暴食，也不要刻意节制，要均衡饮食，荤素搭配，保证宝宝营养的同时也能让自己恢复的好。

同时坐月子及产后的6个月是身材恢复的关键时期，宝妈可以适当运动，以便身材恢复孕前体质。

2.母乳喂养

母乳喂养不仅对宝宝好处多多，其实对宝妈也很多好处。纯母乳喂养可以更利于宝妈身材恢复。像我本人也是纯母乳喂养已经十个月了，身材已经恢复到孕前身材了。

3.自己一个人带娃

这个我觉得是我身材恢复最大的一个原因。由于宝爸的工作性质，基本早出晚归，休息时间也很少，所以我基本一天24小时，一个月30天，一年12个月都是自己带娃。实在休息不过来的时候也会回老家让爸妈给带两天。带娃的辛苦，经历过的宝妈都能体会到，一天都在忙碌，甚至饭都没法规律保证的日子，不瘦也难怪。

不过在月子期间，养身体还是最重要的，虽然不提倡每天卧床休息，但是过度的劳累也会让宝妈体力不支。如果不能按时吃饭，按时睡觉的话，很可能导致内分泌紊乱，甚至起到反作用，最后越来越胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我还算比较有经验，我没有结婚前，就是稍微吃好点就会长点肉，但我喜欢吃，所以体重一直都在105-110之间，后来生了老大，体重也在105上下，生完老大马上就开始做产后恢复，锻炼，精气神比没有结婚的时候好很多～再到现在生完二宝，整个人体质完全变了，不是体抗力差，我一向体抗力很好，两个孩子体抗力也很好，我现在就完全属于怎么吃都不胖，不锻炼也不会长肉……体重轻的时候98，重的时候也就102。

这个真的需要看每个人的体质，和自己产后恢复情况和一直以来的饮食习惯。产后想暴瘦是不可能的，回复是个循序渐进的过程，最重要的是，怀孕期间合理搭配饮食，可以偶尔放纵一下，建议看看每个月吃什么对宝宝好，就按照那个食谱来，切忌怀孕前后期大补……

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为你回答问题，为什么别人生完孩子都很瘦，有得却胖成球呢。这个问题我也有困扰。

我没生孩子之前九十多一点，因为我爸爸妈妈比较胖，心想我胖一点多好啊。我一米六四，九十多斤，太瘦了。我不喜欢夏天，穿衣服撑不起来不说，皮肤也黑。就连冬天洗澡瘦的害怕人。年轻一点的还好。年龄大的就说我瘦的害怕人。结婚后 直到快生宝宝的时候才一百三，生完孩子比原来重一点。做完月子又得喂奶，成夜成夜的熬夜，带孩子真的比上班辛苦多了。天天困死了，孩子一哭立马醒。好带一点的还好，有的闹人的，真累，操心。

之后我也去医院检查过 医生就说，没什么，多吃有营养的，跟肠道吸收，食欲不振有原因。问我有什么不舒服，也没开药，我就走了。肥胖有的说遗传能，那是没有依据的。

就像有的人说了，喝凉水都胖。这也不是啦。也许你吃的东西高热量的，每天摄入的能量远远超出消耗的 。多余的能量，脂肪不能够排除体外，很容易就会变胖。还有吃东西要节制，一天三顿，荤素搭配，少吃零食适当的运动。多吃水果蔬菜。饭量不要太饱。

其实月子期是恢复期，你也可以抓住这个机会 ，对你自身有很好的一个机会，多喝一些汤汤水水，适当运动，饮食习惯作息规律点。不过有人说，饿了就管不了。饿了还能不吃吗，可以少吃。多餐少食最为好。

 1/8    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页