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吃什么食物可以使身体排毒？
毒素,排毒,体内吃什么食物可以使身体排毒？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
血浊致百病，想必很多人早有耳闻。血液健康，就会使整个机体保持更高的活力，而血液中有毒素，或者说中医所说的血热、血燥等，轻则导致生命体出现疲劳乏力、头晕目眩、面色灰暗等症状，重则会出现心梗、脑血栓、猝死等严重危害身体健康的情况。
血液净化剂：海带
我们都知道，海带的营养价值就是高碘，但不能忽视其丰富的胶质成分。因为胶质能和血液中的重金属或放射性物质结合，最后随尿液排出，从而减少了这些有害物质的聚集，表现出了高性能的净化血液的特性。
怎么吃？
夏天宜做凉拌海带丝，其他季节都可以清炒海带、海带炖豆腐等。值得注意的是，海带偏凉性，体质虚弱的人应注意。吃海带后不宜马上喝茶，因茶中的鞣酸易阻碍身体对海带中铁的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从好多角度来讲土豆是既健康又能排毒的最好绿色食品！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多晒晒太阳，增加阳气啊！
多让自己的肝脏放轻松，就要早点休息，肝脏十点就休息了，不能喝酒，喝酒伤肝啊！
平时要注意饮食，吃的不好了，那什么也不会好。
没事不要吃的太辣，虽然有些地方需要辣椒，但是也不能过量！
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性很多情况下，会出现皮肤问题，产生青春痘，出现了青春痘，说明需要好好调理好我们的身体。那么，吃什么食物有助于身体排毒呢？
1、火龙果
火龙果具有生津止渴的作用，富含丰富的果胶可以帮助提高消化能力，还能帮助清热凉血与健胃清肠的功效，有助于身体排毒。
2、梨
梨有润肺消痰的作用，还能通大便，梨对皮肤也有修复与保湿的作用，适合需要排毒的人群。
3、柠檬
柠檬具有美白嫩肤的作用，常吃柠檬可以帮助消除痘印，很适合下巴长痘的人群。 4、苦瓜
苦瓜一直以来是非常理想的排毒养颜的食物之一，可以有效清除体内的有害物质，净化血液的功效。
5、绿豆
绿豆具有清热解毒与消暑生津的作用，非常适合在夏季食用。
简单的食疗就能帮助女性进行体内排毒，女性朋友可以试试。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
多晒晒太阳，增加阳气啊！
多让自己的肝脏放轻松，就要早点休息，肝脏十点就休息了，不能喝酒，喝酒伤肝啊！
平时要注意饮食，吃的不好了，那什么也不会好。
没事不要吃的太辣，虽然有些地方需要辣椒，但是也不能过量！
回答于 2019-09-11 08:43:50
蔬果汁
蔬果汁有助于消除人体内堆积的毒素和废物，当喝下去的蔬果汁进入到体内的消化系统被吸收后能够为血液补充丰富的钾离子，保持血液的通畅，并且将积存在血液、细胞中的毒素清除，对于控制血压也有重要的作用。
2 海带
海带中含有丰富的胶质，能够帮助抑制人体脂肪的堆积，而且其中活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。清肠排毒的效果也是极好的。
3 绿豆汤
绿豆汤具有很好的清热解毒的功能，能够排泄体内的毒素，促进身体正常的新陈代谢。特别是体内毒素堆积较多、内火旺盛的人饮用绿豆汤能够很好的败火解毒。
4 黑木耳
黑木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么也不排毒，排除是肝肾等器官干的活，想排毒的话平时照顾好自己得身体，多喝水多休息，别想不开心的事，还有平时别吃太饱。别吃或喝对身体不好的东西，更不要多喝饮料
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