您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有什么方法可以缓解分娩疼痛？
疼痛,产妇,呼吸有什么方法可以缓解分娩疼痛？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
它的原理是，按摩肌肉可帮助减弱肌肉张力，使肌肉放松，从而促进局部的血液循环，保证肌肉获得充足的氧力。
产妇哪里疼痛可以让家人按摩哪里，例如背痛，可以让丈夫轻轻地按摩，该部位尤其是骶骨周围，可用掌根做大范围的旋转式按摩，然后用拇指进行小范围的旋转式按摩。
4.进食和喝水
分娩时体力活，所以很容易口干舌燥，在两次宫缩的间隙间，可以喝点饮料、温开水，或者吃一点柔软、容易消化的食物，尽管吃的少吃，也可以保持能量和水分。使分娩有力量。
5.丈夫的鼓励
丈夫无条件的接受产妇的抱怨和疼痛而引起的各种负面情绪，也有利于产妇疼痛缓解，加快产程。
分娩时丈夫的陪伴具有极大的支撑和积极作用。丈夫可以给产妇按摩、冷热敷背、语言安慰、保护妻子的隐私等，让产妇感觉到不是自己一个人在孤军奋战。
6.心理准备
生孩子疼痛是正常的自然现象，产妇需要提前做好心理准备。
可以运用自我暗示法，相信自己可以成功分娩，也可以用想象法，想想马上就可以见到可爱的宝宝了，加油！
7.配合医护人员
可以多和医生、助产士沟通交流，配合医生，一起努力才可以保证顺产的顺利。
产妇对分娩的信息了解的越多有关信息，对减少忧虑疼痛非常有帮助，助产士可以帮助产妇放松心情、提供帮助。
以上，这些方法孕妈妈都运用起来，可以有效缓解疼痛。另外，孕期的时候，孕妈妈可以控制饮食、适量的运动，使胎儿的体重控制在合理的体重内，使产妇的身体有耐力性，可以加快分娩速度，减少疼痛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们大多数人的印象里，生孩子是一件特别恐怖的事情，是声嘶力竭的场面，是疼的要死要活的经历。
分娩的疼痛，可以说是全世界的女性都恐惧的难题。可喜的是，随着全社会对女性的关注，以及医疗水平的提高，已经有很多的镇痛方法在临床上应用。
分娩镇痛： ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
分娩镇痛，就是通过在产妇腰部硬膜外，连续注射麻醉药物的方法，减轻产妇的疼痛。
分娩镇痛的镇痛效果很明显，一般产妇在打了麻醉5～10分钟以后，就可以明显感觉疼痛减轻或者消失。
呼吸法：⭐️⭐️⭐️⭐️
在分娩的过程中，助产士会全程指导产妇调整呼吸，减轻宫缩疼痛。
呼吸法在开宫口的初期，产妇如果专注于自己的呼吸，就会找到放松的感觉，效果还是比较明显。
一般到了宫口接近开全的时候，宫缩特别密集，而且强度加大的情况下，呼吸法的效果就不是很明显了。
水中分娩：⭐️⭐️⭐️⭐️
现在，很多有条件的医院开展了水中分娩，产妇从有规律性宫缩开始，进入到浴池水中开始待产、分娩。
水中待产和分娩的镇痛效果也是不错，可以明显减轻疼痛、缩短产程时间。
但是，水中分娩也有一些缺点：①保持浴缸水质的清洁比较麻烦；②不太方便医生对产妇和胎儿进行检查和随时监测；③水中分娩可能造成新生儿吸入浴池里的水，引起窒息。
自由体位分娩：⭐️⭐️⭐️
我们最常见生孩子的体位是平躺仰卧位，这种姿势有一个缺点，就是产妇不好使劲。
因此，现在很多医院已经容许产妇自己选择舒服的体位来分娩，比如，站着、蹲着、坐着、跪着，医生不要求产妇采取具体的哪种姿势，你觉得怎么舒服怎么来，完全可以自选动作。
产妇自己选择分娩的姿势、体位以后，可以在精神上缓解对分娩的恐惧和紧张，而且在分娩过程中可以通过重力、地心引力等因素，提高顺产的几率，缓解宫缩痛。
导乐镇痛：⭐️⭐️⭐️
在整个产程进展中，都会有专业的导乐师陪伴和指导产妇。导乐师从专业知识和心理方面给予产妇全方位的支持，让产妇从心理感觉到依赖和安全，缓解紧张情绪，减轻疼痛。
总之，由于每个产妇对疼痛的感受不同，因此，在分娩过程中，不论采用哪种镇痛方法，效果也是因人而异。产妇可以提前了解当地医院的产科条件，和医生沟通，选择适合自己的分娩镇痛方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，说下我的经历吧。
我家孩子就是顺产的，我从怀孕开始一直就是打算顺产，而且我上班，我的工作量大，是需要每天来回坐车来回走的，不是坐办公室的，这样我就不需要每天再额外锻炼，一直到生孩子的前一天我还在上班。我是离预产期还有十天，所以提前了，凌晨3点半的时候我肚子有点疼，就像来月经那种丝丝拉拉的疼，开始没当回事，继续躺着到了4点多的时候还是疼，起来去趟厕所，然后发现流血了，这下就着急了，把老公叫起来，赶紧拿着东西就去医院了，到了医院，医生一检查开了两指，然后开始做各种检查，办理住院，到8点多的时候，阵痛就跟频繁，疼的程度还可以，到9点多的时候羊水破了，那以后就开始很痛，然后就各种运动，瑜伽球，来回走，11点多的时候才开4指，后来没办法打了安定，睡到下午1点多，中午就吃了一小碗小米粥，真心没啥力气，好在我姐和我老公都陪着我，一直鼓励我，到了下午4点多医生交班，又内检还是4指，才发现孩子枕后位，没办法，大夫不让进食说做好手术准备，可我还在坚持，坚持自己生，疼的死去活来的，8点的时候开到8指，可孩子还是没有转过来，大夫就给半小时时间，如果8点半不转过来就转手术室，那时我大脑都是空白的，老公碰我我都不让，就是疼，一点力气都没有，中途吸了几次氧，阵痛一次比一次疼，越来越快，都没等喘口气，阵痛又来了，大夫给我备好皮准备进手术室，可我姐还是坚持让我到产床上试试，不想我遭二变罪，家人把我架到产床，就剩我自己，躺在产床上自己就用力，也不太会用力，就是一阵痛就用力，孩子终于自己转过来了，折腾到10点39分孩子平安出生，用尽我最后的力气，生完后一点劲都没有，还好饿，老公进来给我拿饭吃，顺产最大的好处就是生完就可以吃东西。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |