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如果一个人对小说有点上瘾，平时不看还好，一旦看了就停不下来，以致于有时熬到半夜，那么TA该怎么做能改善一下？

多巴胺,兴奋,大脑如果一个人对小说有点上瘾，平时不看还好，一旦看了就停不下来，以致于有时熬到半夜，那么TA该怎么做能改善一下？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，其实一句话就是太闲了，才有精力看小说。让自己忙起来不出一个星期保证没问题。或者每天运动让自己累起来就不会出现这种情况了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

让自己忙一点就没时间玩了

回答于 2019-09-11 08:43:50

转移注意力，多运动，防止沉溺就可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个坏习惯养成只要7天，而一个好习惯养成需要坚持一个月。。。所以如果你下定决心做一件事，就坚持下去，好习惯终会养成

回答于 2019-09-11 08:43:50

好看的小说要一口气看完，真的挺难受，要么不看

回答于 2019-09-11 08:43:50

沉迷小说可能对现实世界的逃避吧，就像打游戏一样，把现实世界的压力和渺小卑微无力和诸多不如意想要找个地方去发泄，把自己带入到了龙傲天的世界中无法自拔。 解决现状最好是让自己放松一下换个城市换个工作开始认识新的朋友，或者让自己运动起来，只要不一直坐在那里或者躺在那里就好

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