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漫漫长夜，如何让自己静下心来，认真学习？
自己的,的人,目标漫漫长夜，如何让自己静下心来，认真学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
认清自己的出发点，发现自己的问题所在，分析一下，最终达到解决问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
你想太多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
了解自己
这个世界上的学习方法有千万种，我的建议是先了解多几种学习方法，再根据自身特点，选择最适合自己的一种
举个例子：
1. 知道自己的“专注时间”
我自己是早上理性，夜晚感性的人，所以如果有些工作需要用脑的，我会一大早去图书馆解决；而公众号的文章，我会留到晚上写，一般越晚我越有灵感
我看书的时候，经常用50分钟做一个阶段，看完50分钟就休息15分钟。因为对我而言，我注意力容易分散，对一件事情的专注度很难超过1一小时
2. 研究属于自己的方法
我在考证的时候，一般是很少看教材的，因为我很讨厌看这种文绉绉的文字，看没十分钟就会受不了。我习惯做试卷，做完一套试卷后再把错误的答案对照书本的知识，这样子我不但看得下去，还记得特别牢
所以我当年考证都是先大概的看一遍教材，然后每天疯狂刷题，所以我当时两年考了六七个金融的基础证书
具体我公众号写过，大家有兴趣可以看下
考证
8. 睡前反省
吾日三省吾身真的是一个很有效提升自我的方法，我们会觉得自己过得浑浑噩噩的最主要原因在于我们认为自己在这段时间没有一点提升。因此，通过反省的方法，能让自己更有斗志去做事
小TIPS：每晚睡前，花个5分钟写下两点内容：
1. 今天自己做了哪三样值得表扬的事？
2. 今天自己做了那三样不足的事？
第一点是为了让自己更自信，其实我们每天都有做“值得表扬”的事，第二点是为了自我反省，为了将来做的更好
换句话说，如果大家真的这样做了，你就会发现，每天要找到6样事来说，非常困难，所以自然而然的就会有想努力的冲动，例如本来晚上不想看书的，但是想想今晚没什么可以写，那就看半小时书吧
至于，写什么内容也毫无关系，反正都是自己看的，没所谓
像我，今天的内容就是
A：值得表扬的事
1. 今天终于更新了公号
2. 王者荣耀10连胜
3. 看了一个小时书
B：不足
1. 今天12点才起床，已经没有早上了
2. 打了好久的王者荣耀
3. 没有及时回领导微信，以后要注意
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 请你找一个晴朗的白天，而不是百无聊赖的夜晚。
2.翻一下你高中和大学同学的朋友圈。
3.看看自己的银行卡存款。
4.了解一下父母有多少退休金
以上希望有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
几点建议，希望能帮到你。
第一、晚上少看电视，听点轻音乐有助于人平静下来。
第二、不知道你是否喜欢书法，练习书法也能使人放松下来。我是个书法爱好者，每天吃完晚饭必练会书法，练着练着整个身心都投入进去，达到物我两忘的境界。
第三、乐器的练习也能帮助人放松，让人安静下来。我平时练习二胡，这与练书法的功效差不多。
当然还有许多其它有效的办法，我只能说到这些了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，把手机放一边 让自己至少一个小时能不去关注手机
剩下的就简单了
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下手机，让自己内心安静下来，沉淀自己，远离浮躁，闻一闻书香，沉下心来读一本好书！腹有诗书气自华！
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