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手抖应该平时注意什么？
手抖,帕金森,症状手抖应该平时注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。
3、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
5、适当增加维生素B族的摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享▼很多人不了解手抖，认为手抖只有老年人才会得，认为这是一种机能退化性疾病，当逐渐的一些年轻人也出现手抖的时候，大家往往是不能理解的，不能明白为什么年轻人也会出现这种情况，令人匪夷所思。那么究竟是什么原因引起的手抖呢? 其实引起手抖的原因是有很多的，比如说熬夜、压力、一些慢性疾病的症状表现、特发性震颤、帕金森、甲亢等都会引起手抖的情况，其中人们比较担心是帕金森、特发性震颤，下面我们着重其中的一种特发性震颤手抖来介绍一下：第一，年轻人手抖有可能是甲亢引起的症状，甲亢是常见的疾病，会给人体带来非常大的危害，健康的人群容易出现手抖的症状，出现这种症状应该要及时的排查，身体疾病最好到医院接受检查，如果是甲亢应该要积极的配合治疗，并且要做好日常的护理措施，这样才可以有效的改善症状。
第二，手抖应该要警惕帕金森综合症，帕金森综合症会导致患者出现手抖的症状，会严重影响到正常的生活，帕金森综合症是比较严重的疾病，老年人容易患有这种疾病，但是也有不少年轻人会患有帕金森综合症，注意应该要做到早发现早治疗，早期的治疗效果会比较显著特发性震颤患者治疗中注意问题
1.饮食禁忌：早餐很重要，禁止饮酒，不食辛辣、油腻、刺激性食物；多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特发油炸类食物禁食
1、睡眠充足。除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。
2、坚持锻炼。常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。
3、饮食规律。多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒烟忌酒。香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。
一旦发现就要及早治疗,从早期进行遏制,这样才能防止疾病进一步恶化,严重危害人体健康。关于以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。
我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心
回答于 2019-09-11 08:43:50
少玩抖音[捂脸]开玩笑的。手抖有多种原因，根据年龄判断，年纪轻轻的肯定是身体营养跟不上，或者最近劳累所致，老龄化的可定是血管流畅度慢导致手部供血不足出现手凉，双手无力，适量活动。年纪大了容易骨质疏松，多补钙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多见于情绪激动、过度劳累
回答于 2019-09-11 08:43:50
手抖与情绪波动紧张因素有关。调整心态不要过度焦虑
回答于 2019-09-11 08:43:50
手抖平时应该注意什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
手抖不是病，心态与体质有关系放松心情，多去户外运动，注意饮食调理，每天养成良好的睡眠习惯。
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