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心情极度不好，怎么办？
心情,不好,事情心情极度不好，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要去压抑，去体验那个过程，想哭就哭想笑就笑，然后去寻找情绪的来源，直面他，寻找答案
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好找个大山进去大喊几声！啥都解决了！[大笑][大笑][大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人散步
回答于 2019-09-11 08:43:50
和朋友逛街，吃火锅，撸串，喝酒。
叫朋友一起在家做饭，做美食。
一个人听歌，写日记。
去游乐园玩刺激的游戏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好可以想一想开心的事情，就会开心一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以找一件自己感兴趣的事情做，比如大声唱歌，操场慢跑，或者安静地看完一本书，或者练毛笔字，又或者画一幅画，总之要让自己忙碌起来，因为这样你就没有多余的时间去想别的事情，实在不行，也可以找个人倾诉，开导一下自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄，通过很多种途径：听歌、打游戏、看电影、吃东西…或者干脆什么都不干就是睡觉，毕竟睡着了会有甜美的梦
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个原因很多，，
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听音乐，调好心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
唱歌是最好的宣泄方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
不好 就多想一些好的
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