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产后抑郁，老公还不理解，婆婆还喜欢多管闲事，我该怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这是在孕前，如果是产后丈夫产生不理解，那么就需要两人多沟通。自己也先调整好自己，例如找自己感兴趣，或积极正能量的事，多看书籍或听音乐等外在去调节，如发现没有症状没有缓解，就需要向专业医生寻求帮助。
关于与婆婆相处的问题，在这里想先分享下自己身边宝妈与婆婆的一个真实故事。
玲玲打了十几年的婆媳战，她的婆婆终于待她从仇人变成亲人。玲玲与她老公高中三年，大学四年。这段感情足足持续了9年才结束了长跑。
从恋爱期间开始，婆婆就对她百般刁难，好不容易结婚后，她觉得自己终于可以过上幸福生活，但没想到婚前韩剧，婚后变成大陆剧。她怀孕后还奔忙于工作，因太过劳累又是呕吐又是抽搐，最后还抑郁了。在玲玲老公劝说了很久后，她的婆婆才勉为其难答应帮忙照顾她。
在这个过程，她与婆婆的关系达到冰点，但日子还得继续过啊，和婆婆的问题，老公能帮三次，帮不了第五次，第六次...
她深知只有解决和婆婆的问题，才是对家庭、对自己最好的“投资”。
两人的婆媳关系能够成功逆袭，其实她只用了三招。
第一她帮婆婆找回自我价值感
根源：婆婆为什么总爱挑自己的毛病，怕自己乱花老公的钱？
首先婆婆那个传统年代的思想，女人就是一定要包揽家务，负责丈夫生活里里外外。小到吃喝拉撒，大到外出给男人面子，照顾亲戚朋友等等。
其次婆婆不懂理财，又喜欢在亲戚朋友间相互比较，儿子媳妇谁给的钱多少。
知道婆婆内心焦虑的原因，那便很好解决，自己和老公商量两人分工家务事，并时不时让老公在婆婆面前分享自己参与家务后，心理有哪些变化之类的正能量的话。
接着自己主动去学习理财知识，帮婆婆打理存款，让她每个月都有不错的利息收入。除了让婆婆照顾她女儿之外，她再额外给婆婆发“人工”。一下子她月入过万，内心得到满足，便逢人就夸自己媳妇多好。
第二走进婆婆的生活
根源：婆婆嫌弃自己做菜不好吃，自己动手却怨气连连。
因为婆婆喜欢下厨，所以她花钱去学习厨艺，再与婆婆切磋厨艺，增进彼此交流。
以前虽然总是让她老人家休息，自己动手。但老人家总闲不住，一边干活一边抱怨。等饭菜做好了，油烟都闻饱了，吃得少，怨气别提多大了。
以前做饭，有时候自己都没胃口，现在学会下厨。婆婆觉得做的不仅味道好，花样还多，她就负责拿手机找角度拍好再发朋友圈，底下无一不是羡慕和称赞，心里别提多美滋滋了。
第三适当放弃家庭部分主权。
根源：在教育孩子方面，婆婆的思维和方法与自己总有失偏颇。
综合情况衡量后，自己与婆婆商量两人分工问题，让婆婆知道自己在照顾孩子方面的确有一手，同时自己非常需要她。
最后两人商议决定，自己负责经济权与教育权，而照顾权交给她婆婆，各取所需。当不是自己权益的事情发生冲突时，她尽量不干涉，做好自己的事情。
在她的学习和践行下，两人从战场回归如姐妹般的亲昵。
在心理学上讲，婆媳不合大多都是对对方有各自的期待，这种期待大多都是从自身利益上出发，而一旦没有达到对方预期，便会渐生嫌隙。
其实，不论任何关系都需要学习和经营，而更多时候，掌握权还是掌控在我们自己手里。只要我们转换思维，任何事情都可以迎刃而解。
一段关系中总要有一个人要学会让步。毕竟人心都是肉长的，都变一家人了，哪有那么多隔夜仇呢？
故事相似的有千万个，但道理都是相通的。有时候一个问题不是我们解决不了，可能是看待问题的角度换下，便能迎刃而解。 以上回答，希望对你有帮助~
回答于 2019-09-11 08:43:50
这世界上就没有真正的感同身受，自己想办法调解自己心态，婆婆也许想帮忙，不要想的太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的是无助的心态，我那时候困得不行，但是睡不着，头疼的厉害，孩子一哭闹，更是有气无力的感觉。半夜躺在那里哭。迷茫，不知道该干什么好。任何语言在那时候都是苍白的。只有自己知道是怎么一点一点的把时间熬过去的，但是我想说熬过去真的就是熬过去了，等孩子大一点，再大一点，你自己的孩子喊妈妈的时候，就会恍然大悟，这是每个人的劫难，有的渡的轻松，有的渡的艰难，但是渡过去了，你就胜利了，你就变得浑身充满力量，敢于和任何不愉快做斗争，做更好的自己，享受这艰难又温暖的时光，关键是你不是一个人，你还有血脉相连的孩子，一切多么的美好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲爱的新妈妈，请不要害怕，更不要灰心。
相信你一定能最终赢得了这场生命的竞赛。
不要因为自己的悲哀而讨厌宝宝，厌烦宝宝，甚至伤害宝宝，伤害自己。。。。。。
宝贝！新妈妈宝贝！
1、不要伤害宝宝和自己！
在你茫然、无助、累时（但又需要哄孩子时），请看看电视！转移注意力！
请抑郁的妈妈要有对生的毅力，学会分散自己的主意力，在精疲力竭带宝宝时，偶尔给自己一个接受公共信息的机会，会让你多一些时间来喘息，也许就那么几分钟，有时候也会带来不同的转机。
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