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缓解生活、工作压力最有效的方法是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

带上耳机去爬山看风景，或者去大草原走走，就会心胸开阔。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个男朋友，女朋友，回到家里，一起吃饭，有说有笑，这才是生活，压力就成为动力了，其实还是缺乏交流，多交流交流自然化压力为动力了

回答于 2019-09-11 08:43:50

转变思维，削减需求。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一就是出去旅游，看看外面的风光可以缓解压力。第二可以听一些舒心的音乐，也能缓解压力。第三是找知心朋友聊聊天，把心中不满和朋友说说，也能缓解。第四，找个安静没人的地方大喊几声，也能缓解压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天工作回来，喝点小酒，吃一顿好吃得，看一部电影，说不定能让你一天得疲劳感都减少不少。（安利大家几部治愈得电影[呲牙]）愿世界温柔以待你们。

1:海蒂和爷爷

2:深夜食堂

3:小森林夏秋篇

4:小森林冬春篇

5:奇迹男孩

6忠犬八公的故事

回答于 2019-09-11 08:43:50

培养一个属于自己的兴趣吧，不为名利，只为喜爱。这也是为什么不要把兴趣和爱好混为一谈的原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请我回答这个问题，我是一个习武之人，现在也从事关于武术的工作，现在每当我有压力就化为动力练功！跑步训练体能！等真正身体真的累了心里就会好很多！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看见余钱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

唱歌，跑步，根据自己的实际情况决定

回答于 2019-09-11 08:43:50

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