您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 只做无氧运动不做有氧运动这样可以吗?是否对身体不好? 肌肉,有氧运动,身体只做无氧运动不做有氧运动这样可以吗?是否对身体不好? 发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击: 回答于 2019-09-11 08:43:50 无氧运动,可以增肌肉,有氧运动可以减肥,同时会消耗一部分肌肉,如果只做无氧运动也不会对身体不好,如果出于健身的话吃也很关键,虽然有氧运动不做也可以,但是适当的有氧运动可以让,体态跟美观,常见的有跳绳 ,出于健身,重点在于降低体脂率,不然肌肉在大,外面有脂肪,也是看不到肌肉! 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:感觉自己太依赖一个人,应该怎么办? 下一篇:返回列表 肌肉 有氧运动 身体 相关链接 熬夜伤身体,如何快速恢复? 2020-12-06我想问一个有意思的问题,中医里身体这虚那虚,在西医里怎 2020-12-06身体无力,气短,心慌,气血虚怎么调理,治疗? 2020-12-06为什么要健身,健身对我们的身体有什么好处? 2020-12-06身体易疲劳怎么治? 2020-12-06身体瘦但是脸胖怎么办?脸胖如何瘦脸? 2020-12-06搓澡泥对身体有害吗? 2020-12-06如果每天只跑步的话会增加手臂肌肉吗,会提高手臂肌肉力 2020-12-06有氧运动为什么会掉肌肉?不想掉肌肉怎么办? 2020-12-06常规赛周琦一次断球中,身体撞在了阿联的腿上,随后阿联紧 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表