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吃西点容易发胖吗？如何减肥？

体质,效果,食物吃西点容易发胖吗？如何减肥？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

吃西点容易发胖吗？如何减肥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先降体重后降体质，如果体脂肪不降，就要改善体质！

一般运用各种健康的减重方法始终未能体脂下降，这意味着身体的某些器官功能失常例如:宿便、肝炎、心血管、内分泌系统等导致减重效果不佳，这时必须透过检查找到原因，予以体质调整继之进行减重的任务才能事半功倍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥我坚持从饮食和运动方面入手，不建议大家去吃药或者拔罐减肥，那样虽然能够快速出效果，但到底伤害身体。可以少吃多餐，多吃清淡食物，少吃油炸糖类食物，并且要每天运动半小时以上，这样会很快出现效果。