您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
熬夜成瘾。最后得到了什么？
身体,就会,还会熬夜成瘾。最后得到了什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不过，我上次同学聚会看到我一个高中男同学，已经就剩下一圈的头发了，很吓人。他说最恐怖的时候，骑着共享单车在路上都可以感觉到头发在剥落！
总之，每个人的情况要根据身体状况，遗传因素等来定，临床上也确实证明熬夜不好，所以，珍爱生命，远离熬夜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
坏身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
这显而易见，熬夜成稳，违背自然规律，日积月累，身体机能受损，得到的将是把医院当成厨房！
如果实在控制不了熬夜，那每天喝些补气血的纯本原养，稍补救补救，但主要的还是要按时休息！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先谢邀
说说我的经历吧，现在就是这样，每天到12以后才睡，皮肤差 人也看起来没精神 明明是20多岁小伙子 好像三十多一样 我太难了 如果不是家里有矿别熬夜哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
得到了皮肤粗糙，痘痘狂冒，身体越来越虚
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜是年轻人自以为是的专利，玩游戏，K歌，蹦迪，只为一时快乐，不计后果，慢慢掏空身体，愿你们好自为之！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一时熬夜一时爽，一直熬夜就不是一直爽了，最后得到的就是生物钟紊乱，白天精神萎靡，眼神涣散无关，尽量建议不要熬夜，遵循生物钟的指引，总之，熬夜对身体百害无一利
回答于 2019-09-11 08:43:50
得到了一身疾病
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着慢性压力的不断增长，随着娱乐方式的不断丰富，很多年轻人都渐渐养成了熬夜的习惯，也就是“夜猫子”。熬夜玩游戏、玩手机、喝酒撸串是很多人每天都会干的事，若兴致到了，通个宵也是非常正常的。然而，睡眠与身体健康有着非常重要的联系，如果长期熬夜，那么就可能给身体带来严重的危害。熬夜成瘾的人，身体会出现3个“异常”，占2个，身体已到极限
超重：现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。
影响智商：据《Intensive Care Med》中发表的一份研究报告显示，长期熬夜的人，在认知、记忆、信息处理速度、认知灵活性和空间思维等能力上都会有所下降。尤其是对于儿童或青少年来说，若长期熬夜，那么就会影响脑蛋白的合成及智力的发育。
皮肤受损：长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差，人的衰老加快，影响到人的外貌，甚至会影响到心理健康。
上一篇：为什么会选择珂丽蔻的护肤品？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |