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教育部门称，学生肥胖率上升，你怎么看这个现象？

肥胖,孩子,学生教育部门称，学生肥胖率上升，你怎么看这个现象？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

教育部门称，学生肥胖率上升，你怎么看这个现象？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢头条上的小编提出了这样的问题。目前我国青少年，体重超标率达到了16%以上。我老想借助今日头条上呼吁此事，让全社会都来关心青少年肥胖的问题。今天借此机会向大家发表几点建议。

一， 遗传基因。一对儿夫妻若一方是肥胖的。生下的孩子的肥胖概率在40%左右。若夫妻双方都是肥胖的。生出的孩子肥胖率则在70%左右。若是双方夫妻两个人的体重都没有超标的。则生出来的孩子体重超标率在10%左右。遗传基因起到了重要的影响。所以广大的父母在未婚或是在备孕之前，一定要自律，控制好自己的体重，才能生一个健康的宝宝。

二，后天的饮食习惯。母亲在怀孕期间不注重营养的调剂。造成了胎儿的超大，在后来的成长过程中，母亲为饱自己口福，而没有节制的品尝各种美食。贪吃不自律，( 为了中小学生的健康我豁出去了，不怕孩子的妈妈喷我。但你们也要嘴下留情啊)！因此孩子从小也养成了不节制吃零食的习惯。我通过了解发现零食里面，大部分以糖类和高油脂和好多种食品添加剂为主。像蛋白质，维生素和一些矿物质之类的营养元素，却少之又少。碳水化合物(糖类)和脂肪是最容易造成儿童肥胖的原因。所以家长一定要以身作则，把握好孩子的各方面所需的的营养，多吃些鱼肉，牛羊肉，猪肉，鸡肉，蛋类，和谷物，新鲜的水果蔬菜，牛奶，豆制品，和一些坚果之类的，以保障儿童所需的均衡营养，尽量不喝一些碳酸饮料和一些市场上的高热量，高脂肪，高糖的零食。也不能暴食暴饮。参照各个年龄段孩子的所需营养表进行调配，你促进孩子健康成长。

三，肥胖和健康的关系。肥胖而导致的各种疾病，屡屡发生，有中.小学生糖尿病，高血脂，高血粘，血压高，心脏病，呼吸困难，大脑发育迟缓等诸多疾病。直接给孩子的身心健康造成严重影响。也给家庭和社会带来了严重负担。

四，平时身体的锻炼。目前学龄前儿童大部分在家里面玩儿一些玩具啊！图书卡片，看电视和一些网络游戏之类的，户外活动较少。不和我们六，七十年代出生的人一样。(我们大部分是在户外玩耍，踢球，跳绳，捉特务，跑占城，游泳，推铁环之类的户外活动，根本没有闲着的时候，所以我们那时的小孩，根本就没有小胖子)。孩子上学以后，老师更是让孩子们以学习为主，体操和体育课程，也是少之又少。所以才造成了中.小学生肥胖率的上升，家长和老师更应该引以为戒。

五，升学和就业。学生太胖了，对大脑的发育是很不利的。特别是在形象方面，会遭到同学们的冷嘲热讽。从而让肥胖学生失去了学习的积极性，从而导致升学困难。没一个好的学历在就业方面也是很困难的。即便是你走上了社会，因为你肥胖不适应干很多工作，就业方面的路就会很窄，从而导致信心不足，事业，生活迷茫，丧失了信心和动力。

看到我回答的家长和肥胖同学们。要高度警惕，警钟长鸣，自律，自律，自律。才能保证学生的身心健康，为社会输送有用的人才。






回答于 2019-09-11 08:43:50

普遍问题，我儿子幼儿园是还可以，这上了学就开始胖了，晚上不让孩子多吃，也没啥用，运动量太少了作业太多了，根本就没有时间出去运动，这样时间长了还以为的懒了，真挺愁人的

回答于 2019-09-11 08:43:50

结合我区学生体质健康监测的结果来分析，对学生体能成绩的影响因素分析发现，学生肥胖主要和以下因素相关。一是良好的体育锻炼习惯。学校要确保学生每天一小时的阳光体育锻炼不打折扣，家长要给以孩子充足的体育锻炼的时间，亲近自然，走向运动场。二是健康的生活方式，减少垃圾食品、高热量食品的摄入，在一日三餐上合理搭配。三是学校科学的学生作息时间，很多学校在校时间安排精细到分钟，上完课就进食堂，吃完饭不是自习就是上课，下了自习就是睡觉，学生一天长时间都处于坐着学习的状态。总之，降低学生肥胖率的关键在学校和家庭，需要双管齐下才能见到效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代人饮食太油腻，炸鸡，奶茶遍地的时代能不长胖吗？现在普遍的学生缺乏运动，营养太丰富

回答于 2019-09-11 08:43:50

原因有很多，比如说生活水平的提高，但最主要的我想是学生学业压力增大，学习时间增加，运动时间和运动场地减少的原因。

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