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如何做一名合格的瑜伽老师？有什么心得？
瑜伽,老师,学员如何做一名合格的瑜伽老师？有什么心得？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，谢谢信任。我是一开始因为身体疼痛才接触的瑜伽，学了一个月后，虽然身体换成另一种拉伸的疼痛，但痛的舒爽，就毫不犹豫的报了师资班，现在大点的瑜伽馆都设有师资培训，我学的不是速成班，而是7个月的高强度培训。主要是从正位开始，这样可以避免伤害到身体。38岁的我拿到了高级瑜伽证，没有做不到的，只需静下心来学，一切交给时间会换来一个全新的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题需要专业性，我鄙视百度贴吧复制答案来回答问题，以此来吸引大家的眼球！
作为瑜伽老师，那专业上肯定是比一般人要好，不比别人好那肯定当不了一师之长，所以想要成为一个专业的合格的瑜伽老师那肯定是要在瑜伽上下功夫的，很多学过瑜伽的人都知道学习瑜伽是循序渐进的，跟上楼梯一样一步一个脚印的学习，踏踏实实的，一个动作一个动作严格要求自己才能学会的！很多女性报了瑜伽班，可能才学了几个动作就骄傲自满了，就放弃了！
话不多说，想要学好瑜伽，而且还要成为一明优秀的瑜伽老师，那我觉得没有捷径，只有咬牙认真的学习，找对老师，而且要学会举一反三，自己去摸索学习方法，尽量吧每个动作做好，自己要求自己才能进步，在学习的过程中不断成长，争取超过老师，但是不断学什么我觉得还是需要那么一点点天赋，你的认真你的坚持是让你成为一名优秀瑜伽老师的必要条件，加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢小秘书邀请。
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Yoga is the way of life
付出时间和坚持，收获轻盈的身体和愉悦的自己。
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1-瑜伽老师不仅仅是体式的指导者，更像是自我精进的领路人。
瑜伽之所以越来越受欢迎， 吸引人的不仅仅是体式，从更深的层面讲 是自律的生活方式。
2-提供安全专业的瑜伽环境
瑜伽的环境包含瑜伽馆提供的环境， 包含老师创造的语言声音的环境，作为这个行业的专业意见都应该给与诚恳的意见和自我修炼
3-不要对老师期望值太高
精美的体式和自律的练习不能保证人格符合你的期望值，瑜伽老师也是凡夫俗子，七情六欲，他的原生家庭与生活成长背景总会有羁绊， 学会辨别， 修行还是在自我 ，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，一名合格的瑜伽老师应该具备以下几点：
第一，一个好的瑜伽老师的品行品格很重要。
看这位老师在生活中是如何表现的，是否言行合一。如果他在课堂上说要非暴力平和，下课后他是怎么对待清洁阿姨；如果他提倡素食健康生活，下课后他是否抽烟，等等诸如此类的细节。瑜伽是一种生活方式，瑜伽老师不仅仅是在练习的60分钟内扮演的角色。
第二，一定要有长时间的自我练习。
长时间，指的是超过5年，每周超过五天。无论是体式、呼吸法、唱诵或者冥想。他能够教授的内容，首先来自于他自己的练习感受，没有经过练习消化咀嚼吸收，他在课堂上讲出来的东西都是干枯无力的。所以，有一句话说的特别好，教你所练习的，练习你所要教的。
第三，有跟随一个流派，系统完成学习和坚持三年以上的练习。
瑜伽有很多流派，他们有不同的练习重点和切入方式。仅仅哈他瑜伽就分阿斯汤加、艾扬格、流、力量等等，你或许会看到资深老师有很多流派的练习经验，甚至他的教学融合了不同派别。但是如果一位老师总是在短时间内在不同的流派中跳来跳去，而没有某一种不变的练习，他很难更深入的体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，有没有证书真不重要，毕竟三天学习七天领证的太多了。重要的是你有没有一颗热爱瑜伽的心，有没有保持每天学习新的知识。一个好的瑜伽老师必须掌握这些知识：过生物力学，解剖学，人体正常关节活动度，对呼吸足够了解。最重要的是，学会评估一个人哪些肌肉紧张，哪些肌肉无力，如何最有效率的帮助她改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
选择合格的瑜伽老师或培训机构；
选择合格的瑜伽老师或培训机构；
选择合格的瑜伽老师或培训机构；
说三遍！
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